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高血壓性腦出血怎么調理

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醫(yī)生主講實錄

高血壓性腦出血是高血壓病常導致腦底的小動脈,發(fā)生病理變化,突出的表現是這些小動脈管壁上發(fā)生玻璃樣和纖維樣病變,局部的出血、缺血和壞死,消弱了血管的強度,出現局限性的擴張,并可形成微小動脈瘤。

在生活中要注意多吃新鮮的水果和蔬菜,因為其中含有豐富的維生素、硒、鉀和鎂,可多吃碘含量豐富的食物,比如海帶、紫菜、蝦米,可以減少膽固醇在動脈壁內沉積,防止動脈硬化的發(fā)生,長期喝混合牛奶、雞蛋、白糖等也可以緩解高血壓的癥狀。

為了預防便秘,應該多吃一些富含維生素、纖維素的食物,比如青菜、芹菜、韭菜、水果等,要保持體內有充足的水分,使血液稀釋,晚餐要清淡,睡前的時候可以喝一杯溫開水,飲食應該有適量的蛋白質,可以吃一些蛋清、瘦肉、魚類及各種豆制品供給身體所需要的氨基酸。

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