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醫(yī)生主講實錄

1、要求少量多餐,每日進食次數可大于三次,要選擇易消化的食物。

2、要求進食富含優(yōu)質蛋白質及富含鐵、維生素b12及葉酸的食物,多進食新鮮綠葉蔬菜,如番茄、油菜、菠菜、胡蘿卜等。

3、要求細嚼慢咽,尤其是口腔應該充分發(fā)揮咀嚼食物的作用,讓食物與唾液充分的混合,用餐時也要避免有壓力帶著情緒進餐。

4、飲食要規(guī)律,切不可饑一頓飽一頓或者干脆不吃,尤其應該避免暴飲暴食。

5、切忌使用過硬過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物,比如油炸飲食、腌制飲食,辣椒、大蒜,不管是果汁、咖啡、酒類以及所有會直接刺激食道的食物,不管會不會引起胃酸的過度分泌,最好避免使用。

6、對于高脂肪飲食,酒、糖類、巧克力,因為它會造成幽門括約肌的松弛造成胃十二指腸炎反流,所以盡可能要避免這些食物。如果有服用安定類藥物助眠的病人,也要注意盡量避免服用安定類藥物,因為這些藥物也可以造成幽門括約肌的松弛可以造成反流。

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