早上起床惡心干嘔可能是胃食管反流病,是指胃十二指腸內容物反流入食管引起的燒心等癥狀,可引起反流性食管炎以及咽喉炎,氣道等食管臨近的組織損害。
也有可能是慢性胃炎,因胃炎引起嘔吐,導致反胃,久而久之,會導致胃擴張,胃擴張是吃飯后胃部擴張,胃遲緩與胃下垂皆因之而起,多吃米飯或適當?shù)倪\動可以調整胃部的不適,并可改善體質。
平時要注意飲食的衛(wèi)生,禁食生冷,油膩,辛辣刺激性的食物,要注意飲食的清淡,可以多吃一些軟的易消化的食物,同時要多喝一些水,避免暴飲暴食,如果長時間癥狀不消除的話,建議去醫(yī)院檢查一下,應該由醫(yī)生根據(jù)病因進行有針對性的治療。