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怎樣預(yù)防兒童近視眼？

首先建議兒童看書或看電腦的時(shí)候不要一直盯著不放，應(yīng)該多轉(zhuǎn)動(dòng)眼球多運(yùn)動(dòng)，眼球就像我們的身體一樣需要鍛煉的。多看綠色，附近如果有綠色植物的話時(shí)不時(shí)的可以看一看，綠色對眼睛有舒緩的作用，經(jīng)常近距離看書或者看電腦需要偶爾望一望遠(yuǎn)處放松下眼睛。

做眼保健操，眼保健操對緩解眼部疲勞和干澀很好的幫助，經(jīng)?？磿蛘呤强措娪翱梢愿魞扇齻€(gè)小時(shí)做一次眼保健操，按摩眼部穴位。

眨眼睛可以緩解眼睛疲勞和干澀，對眼睛很有益。這個(gè)方法什么時(shí)候做都可以，非常方便。睡覺前用冰袋敷眼，不僅可以消腫，對緩解眼疲勞也有幫助。不要在昏暗的地方看書，不要關(guān)燈看電腦，電視，手機(jī)等。多吃紫色的水果和蔬菜以及魚類，平時(shí)多喝菊花茶對視力有很大的幫助。