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輕度脂肪肝一般是不需要藥物，如果比較高的話，也可以選擇降低血脂的藥物，一般對于輕度脂肪肝，做到以下幾點就可以：

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，要提高蛋白質(zhì)、高纖維素飲食，低糖、低脂飲食，不吃或者少吃動物性脂肪、甜食。要多吃一些新鮮的蔬菜、水果以及富含維生素多的食物，多吃一些高蛋白質(zhì)的食物，比如瘦肉、魚肉都是可以的，不要吃零食，睡前不要加餐。

2、適當(dāng)?shù)脑黾舆\動非常關(guān)鍵，運動才能夠消耗體內(nèi)多余的脂肪，應(yīng)該選擇有氧運動，根據(jù)自身的身體條件，然后選擇慢跑、快走、騎自行車、上下樓梯、打羽毛球、跳繩、游泳都可以。在運動量上，一般要達到三十分鐘，運動過程當(dāng)中脈搏到達100到160次每分鐘，運動后疲憊感，二十分鐘內(nèi)消失，運動量比較合適。

3、注意補充一些微量元素，比如補充硒元素，這樣能夠讓肝臟中過氧化物酶活性達到正常水平，能夠起到保肝作用。