?第一個就是生活保健，要堅持母乳喂養(yǎng)。該方法不但對幼兒有益，并且能夠幫助子宮收縮，推動惡露的排出，對于身體的恢復是極為有利的。
然后就是如果產婦在產前就存在高血壓、貧血或者是生殖器官的疾病，應該在產前配合醫(yī)生進行治療，提高身體素質，這將有利于產后惡露的排出。
還有就是關注私密處的清潔衛(wèi)生，產后要著重照看好私密處的衛(wèi)生情況。應該經常更換衛(wèi)生巾，穿干凈透氣的內褲，安撫好自身和丈夫情緒，避免親密行為，以免私密處受病菌的感染。
還有一個就是觀察惡露的顏色、氣味、量。然后要做好檢查工作，仔細查看每一天的排出情況。如果出現(xiàn)有臭味，然后就說明子宮的環(huán)境不佳，需要立即看醫(yī)生進行治療。
然后就是一個必要的檢查，分娩之后理應配合醫(yī)師進行檢查，查看胎盤胎膜是否有破損，倘若有損缺，說明有組織遺留在體中，應馬上采取措施取出。
如果惡露到了六周還是不干凈的話，還是應該到醫(yī)院看醫(yī)生。醫(yī)生會根據(jù)當時的情況，可能開出宮縮劑來幫助恢復。如果有其它的特殊情況的話，有可能配合醫(yī)生進行其它的一些治療。
