慢性胃炎,盡量的不要吃過酸過辣等刺激性的食物,以及生冷不易消化的食物,這就是太過于油膩的食物,都不應該吃,而且平時要注意避免暴飲暴食,在飲食方面的話一定要注意細嚼慢咽,使食物跟唾液充分的吻合,有利于消化和減少胃部的刺激飲食,飲食按時定量營養(yǎng)豐富多吃新鮮的蔬菜水果,這樣才能夠補充更多的維生素成分。
另外要注意忌服濃茶,濃咖啡這種刺激性的飲料,對于慢性胃炎,關鍵是在于很好的預防,預防過程當中要注意保持精神愉快,精神抑郁或者過度緊張容易造成幽門括約肌功能紊亂,膽汁返流而發(fā)生慢性胃炎,要戒煙,戒酒,煙草中的有害成分會促進胃酸分泌,會加重對胃粘膜的刺激,過量吸煙會引起膽汁反流,再就是過量飲酒,尤其是長期飲用烈性酒,會使胃粘膜充血水腫甚至糜爛,再就是慎用忌用一些對胃粘膜有損傷的藥物。