引起心血管疾病的原因通常有以下幾點:
第一,是飲食上的不健康,由于現(xiàn)在生活條件變好,每天吃了很多含有高脂肪、高熱量的食物,會導致體重超重以及高血壓,此外每天的膳食搭配不均衡,缺乏蛋白質以及膳食纖維。魚類蛋白以及大豆蛋白有降低發(fā)生腦卒的功效。
第二,是沒有適當?shù)倪\動,城市中的上班族大多都是整天坐在辦公桌前,缺乏運動導致消化功能不好,使脂肪堆積,體重上升,引起很多心血管疾病。
第三,煙酒,吸煙是導致心血管疾病的一個重要因素,煙中的尼古丁等有害物質會侵害人的身體健康,吸煙的人更容易發(fā)生心肌梗塞。
第四,壓力過大,年輕人的工作壓力過大對身體也是很有影響的,生活在高壓的工作強度下,人的精神高度緊張,機體一直不停的運轉,對心臟和大腦有很大的傷害。