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痤瘡類疾病發(fā)病率比較高，好的預(yù)防也很重要。

從飲食上面，像甜食，減少攝入較甜的蛋糕，比較甜的飲料也要適量，辛辣食物也要適量。因?yàn)樘鹗澈托晾笔澄锍酝曛髸?huì)明顯加重痤瘡的癥狀，油炸食品也要適當(dāng)攝入，不能攝入太多。適當(dāng)?shù)亩鄶z入含維生素和微量元素比較多食物。像全麥面包等粗糧食品，可能對(duì)痤瘡的治療有幫助。

生活其他方面比如說(shuō)作息時(shí)間一定要規(guī)律，不要熬夜，好的睡眠對(duì)皮膚是很有幫助的，對(duì)預(yù)防痤瘡的發(fā)生也是會(huì)有明顯的幫助。像精神壓力較大、工作比較忙，學(xué)習(xí)比較忙比較累都要注意調(diào)整一下，因?yàn)檫@種情況也會(huì)導(dǎo)致痤瘡癥狀的加重。這就是一些大家需要日常中經(jīng)常需要注意的事項(xiàng)，多注意下就會(huì)明顯減少痤瘡或者減少痤瘡的復(fù)發(fā)。