?骨關(guān)節(jié)炎是一種關(guān)節(jié)軟骨進行性消失,骨質(zhì)過度增生臨床出現(xiàn)慢性關(guān)節(jié)疼痛,僵硬,肥大及活動受限的常見風濕性疾病。
本病日常護理需要注:
一,急性期要臥床休息,緩解期適當?shù)剡M行活動,可做肢體伸展散步等活動。
二,要勞逸結(jié)合避免勞累,增強體質(zhì),選擇適合的有氧運動比如太極拳,體操等。
三,要避免著涼,室內(nèi)要陽光充足溫暖設施好。
四,外出要注意保暖,要預防和控制感染,
五,關(guān)節(jié)疼痛時可采用熱敷熱療等方法減輕疼痛,
六,有晨僵的患者,活動前要充分按摩肌肉和關(guān)節(jié)緩解肌肉痙攣,此外肥胖的病人要注意控制體重。