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• 脂肪肝飲食注意事項

  脂肪肝的治療，非藥物治療是一個非常重要的方面，特別是飲食治療。飲食當(dāng)中我們需要注意控制總熱量，一般情況下我們在飲食的過程當(dāng)中，可以多食用高蛋白的這種食物，盡量少食用碳水化合物，高脂肪的食物更是要盡量的避免。多食用蔬菜、水果、維生素，在主食當(dāng)中我們主要以雜糧為主，這樣總熱量的攝入就能夠比較容易控制。一般情況下，我們在飲食控制的過程當(dāng)中，體重最好是能夠逐漸的下降，這樣能夠達(dá)到一個減肥，減輕脂肪肝的一個目的。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-26 14476次

• 脂肪肝患者飲食要注意什么

  脂肪肝是一種臨床綜合征，是因為各種病因?qū)е轮驹诟闻K發(fā)生了彌漫性的浸潤，脂肪肝的發(fā)生與飲食、生活方式有關(guān)，因此脂肪肝患者的飲食要注意以下幾點：一、戒酒，90%的酒精在肝臟內(nèi)代謝，產(chǎn)生的乙醛對肝細(xì)胞有損傷作用，可以影響脂肪在肝臟的代謝，進(jìn)而形成脂肪肝。二、飲食調(diào)整，要避免暴飲暴食，要多吃富含維生素的蔬菜、水果，以及優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚類、瘦肉、牛奶、豆制品等，要低脂肪、低糖、低熱量飲食，要減輕體重。此外運動對脂肪肝的消除也有很好的效果，如慢跑、跳繩、散步、游泳等，具體的運動方式和量可咨詢醫(yī)生。輕度脂肪肝通過運動、改變飲食習(xí)慣、戒酒等生活干預(yù)是可以治愈的，重度脂肪肝患者同時可能還需要藥物的輔助治療，甚至要手術(shù)治療。

  

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  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 3443次

• 脂肪肝飲食注意
  脂肪肝飲食需要注意以下幾方面：第一，就是要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，主食易以糖類為主，盡量減少精米、精面，多搭配一些雜糧。第二，總能量應(yīng)該控制在每日每公斤標(biāo)準(zhǔn)體重二十到二十五千卡左右，無論是哪種原因引起的脂肪肝，都應(yīng)該把每天攝入的總能量，控制在正常范圍之內(nèi)。第三，要堅決改掉不良的飲食習(xí)慣，實現(xiàn)有規(guī)律的一日三餐，同時應(yīng)該盡量避免過量攝食，還有一些吃零食、夜食等。第四，一定要戒酒，長期大量飲用可以引起輕度的脂肪肝，所以說應(yīng)該堅決的戒酒。第五，烹飪方法應(yīng)該選擇健康的蒸、煮、燴、燉，忌油炸、煎炒的方法。第六，就是選擇肉類食物的話，應(yīng)該以魚肉、兔肉等等為主，避免了過量食用一些肥膩的豬肉，尤其是豬內(nèi)臟。第七，就是要注意合理地補(bǔ)充飲水。
  語音時長 1:35”
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

  2018-11-13 6228次

• 脂肪肝如何飲食
  這就需要結(jié)合實際情況來進(jìn)行處理，脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝需要進(jìn)行嚴(yán)格的戒酒，非酒精性脂肪肝就需要通過增加運動、增加身體熱量的消耗，通過控制飲食減少熱量的攝入。其具體的飲食原則就是要遵循低熱量、低脂肪、高蛋白質(zhì)、高纖維和高維生素的飲食，要避免辛辣刺激的食物，要避免喝酒。如果是酒精性脂肪肝，在熱量的攝入方面也要充足，也要低脂肪、高蛋白質(zhì)、高纖維、高維生素的飲食，三餐的分布要合理，食物的營養(yǎng)種類要多一些。
  語音時長 01:13”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-08 1462次

• 脂肪肝如何注意飲食
  病情分析：要做到低鹽、低脂飲食，不要吃太油膩的食物，尤其是各種肥肉，油炸類食物，動物內(nèi)臟盡量不要食用。脂肪肝患者也不能吃太甜的食物，進(jìn)食過多含糖食物有可能在肝內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪。意見建議：要經(jīng)常的鍛煉身體，將體重控制在正常的范圍，將多余的脂肪代謝掉，這對于肝內(nèi)脂質(zhì)代謝是很有好處的。還需要定期的檢查肝功能，如果出現(xiàn)肝功能異常，就需要服用保肝抗炎的藥物。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-09 901次

• 脂肪肝如何飲食
  病情分析：脂肪肝患者要低鹽、低脂、低糖飲食，不要吃肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、油炸食品、蛋糕、奶油、糖精、動物內(nèi)臟、油條等，可以吃粗糧、蔬菜、水果、瘦肉等。意見建議：脂肪肝飲食控制為主，外加適當(dāng)運動鍛煉，每日進(jìn)行半小時到一個小時的有氧運動，包括跑步、瑜伽、跳舞、打球等，以達(dá)到控制正常的體重及血脂。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-14 1502次

• 脂肪肝如何注意飲食
  患有脂肪肝一定要注意日常的飲食習(xí)慣，主要有以下三個方面的內(nèi)容：第一，保持營養(yǎng)全面，很多人認(rèn)為脂肪肝患者需要限制脂肪以及蛋白質(zhì)的攝入，其實并不是這樣，脂肪肝患者的營養(yǎng)更要全面不能缺乏營養(yǎng)，一旦缺乏營養(yǎng)就很難讓脂肪肝治愈。第二，補(bǔ)充足夠的維生素，維生素對于我們?nèi)梭w是非常重要的，尤其是對肝臟，足夠的維生素
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-12-02 117次

• 脂肪肝怎樣注意飲食
  脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，脂肪性肝病正嚴(yán)重威脅著國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病。飲食方面要控制熱量的攝入，以便把肝細(xì)胞內(nèi)的脂肪氧化消耗。肥胖者應(yīng)逐步減肥，使體重降至標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi)，宜選用植物油，多吃魚類，食用糖的攝入不宜過多，可以高蛋白飲食，高蛋白可保護(hù)肝
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-24 86次