永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

懷孕六個(gè)月燒心反酸水

00:00
1:31

醫(yī)生主講實(shí)錄

一,少食用一些容易產(chǎn)生酸水的食物,例如土豆等,以免刺激胃酸分泌增加。

二,采用少吃多餐的辦法,注意飲食清淡,不吃油膩和辛辣食物。

三,不要穿太過(guò)緊的內(nèi)衣褲。

四,飯后不要立即臥床,每餐不要吃的過(guò)飽,特別是在睡前,要少吃多餐。

五,選擇合適的睡姿,可減少夜間胃內(nèi)食物反流。

六,勿飲用酸性強(qiáng)的食物和飲料,如濃醋,檸檬汁,酒,咖啡,碳酸飲料等。多喝開(kāi)水,一旦胃反酸,食物倒流口中,可以立即喝清水漱口。

七,如果反酸水的情況比較嚴(yán)重,可以尋求醫(yī)生的幫助,服用一些對(duì)胎兒無(wú)害的藥物。

八,時(shí)刻保持愉快心情,良好的情緒,還能管轄胃酸分泌神經(jīng),調(diào)節(jié)胃酸的分泌。如果增加自身體內(nèi)有益菌,抵抗消化道疾病,消除胃酸就不是問(wèn)題。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦