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為你推薦

• 高血脂能喝黑茶嗎

  高血脂現(xiàn)在越來(lái)越多，和不健康的生活方式，有很大的關(guān)系。也就現(xiàn)在的人缺乏運(yùn)動(dòng)，過(guò)度肥胖，或者吃得過(guò)度油膩，蔬菜、水果吃得太少，油炸食物吃得太多，主食吃得太多，或者喝酒、抽煙等等。這些不健康的生活方式，都會(huì)導(dǎo)致高血脂。所以高血脂一定要注意，尤其是飲食上，一定要健康，要盡量多吃蔬菜、水果，少吃油膩的，包括大魚(yú)大肉、動(dòng)物內(nèi)臟、油炸的食物等等。除了這些以外，高血脂的人可以適當(dāng)?shù)睾纫恍┎?，茶可以幫助油脂的排泄，所以起到一定的降血脂的作用。那么黑茶?duì)血脂，也是有一定幫助的，高血脂是可以喝黑茶的。

  

  01:17
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 4833次

• 高血脂能喝普洱茶嗎

  高血脂，一般都是不健康的生活方式導(dǎo)致的，和不健康的生活方式，有很大的關(guān)系，表現(xiàn)為就是血脂的水平的升高，也就甘油三酯和膽固醇的升高，長(zhǎng)期高血脂，會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，動(dòng)脈斑塊的形成，心腦血管會(huì)出問(wèn)題。所以為了保護(hù)心腦血管，預(yù)防心腦血管病，降低血脂是非常的重要的，那么降低血脂，首要就是要有健康的生活方式，健康的生活方式，包括增加運(yùn)動(dòng)量，減肥、控制體重。飲食上，一定要不能過(guò)度的油膩，要清淡飲食，多吃蔬菜、水果，血脂高也可以適當(dāng)?shù)模幸恍┍＝〉拇胧?，比如說(shuō)多喝一些茶，尤其是像普洱茶，普洱茶它主要是可以，把腸道中的過(guò)多的油脂排出，促進(jìn)油脂排出，起到一定降脂的一個(gè)作用。普洱茶是可以適當(dāng)?shù)睾鹊?，但是也不要喝的太多，因?yàn)橛绕涫菤q數(shù)比較大的人，如果過(guò)度的大量的喝普洱茶，可能會(huì)導(dǎo)致鈣質(zhì)的流失，可能造成骨質(zhì)疏松。所以適當(dāng)?shù)睾纫恍┢斩?，是可以的?/div>

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 5692次

• 高血脂喝什么茶
  降脂的茶主要成分為七葉膽、杜仲、山楂，這三者搭配可有效平衡血脂四項(xiàng)指數(shù)，恢復(fù)并維持人體正常脂肪代謝。七葉膽肝養(yǎng)肝，菊花清肝明目去火，枸杞調(diào)養(yǎng)肝腎，益精明目，肝腎功能沒(méi)有問(wèn)題的是可以喝的。建議飲食控制，低鹽低脂飲食，少吃油膩及高脂肪食物。注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。幾乎所有的茶都有降脂作用，比如說(shuō)綠茶、紅茶、花茶都可以，我們最常見(jiàn)的比如普洱茶，降脂作用可能是最強(qiáng)的。還有一些，比如菊花，還有中藥里頭的中藥也可以作為茶飲，比如說(shuō)決明子，它都有降脂作用。一是降血脂，還可以改善一下血液循環(huán)。平時(shí)注意休息，低鹽低脂飲食，規(guī)律生活。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  惠麗超 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-26 5977次

• 高血脂喝什么茶最好
  血脂異常實(shí)際上表現(xiàn)為脂蛋白異常血癥，血脂異常是指血漿中脂質(zhì)量和質(zhì)的異常，高血脂的病人在喝茶上要注意，幾乎所有的茶都具有降脂作用，比如說(shuō)綠茶、紅茶、花茶都可以，普洱茶的降脂作用可能是最強(qiáng)的，另外比如說(shuō)菊花茶。還有某些中藥的作為茶飲的，比如決明子也都具有降脂作用，另外一些用水果做成的茶，如山楂干沏茶或者做成水果茶也都可以降職，另外像菊花茶和決明子茶還有一點(diǎn)藥物的作用，一般來(lái)說(shuō)決明子一天十五到三十克，菊花一天用五克左右，泡水喝，通常降脂效果都是不錯(cuò)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-14 33757次

• 高血脂高血脂喝什么茶
  病情分析：高血脂的患者是可以有很多茶葉選擇的，其中包括決明子茶，葛根茶，蓮子茶，菊花茶，山楂茶等，這些茶飲都是可以有效降低血脂，還可以降血壓，改善血液黏稠等多種問(wèn)題，但是要注意適量飲用，不能過(guò)量的飲用。意見(jiàn)建議：想要改善血脂，平時(shí)一定要控制飲食，限制總攝入量，不能暴飲暴食，防止攝入量超標(biāo)，同時(shí)少吃或者不吃高脂肪，高糖的食物。
  曾寧 副主任醫(yī)師鷹潭市人民醫(yī)院

  2020-07-02 1201次

• 高血脂喝什么茶好
  病情分析：高血脂的患者可以喝紅茶、綠茶、花茶等，但是應(yīng)該喝淡茶。另外，也可以選擇山楂代茶飲，具備一定的降脂功能。高脂血癥會(huì)加速動(dòng)脈粥樣硬化，危害身體健康，需要引起足夠的重視。意見(jiàn)建議：有高血脂的患者，平素首先應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)健康的生活方式，做到戒煙限酒，同時(shí)不要吸入二手煙。需要增加膳食纖維的攝入，需要限制膽固醇，限制脂肪的攝入?；颊咂剿匾矐?yīng)該保持一個(gè)良好的心態(tài)，作息規(guī)律，適當(dāng)鍛煉，控制好個(gè)人體重。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-05-09 803次

• 高血脂適合喝什么湯
  高血脂的患者適合喝青菜湯，建議可以將綠色的青菜放到開(kāi)水里面煮熟，盡量少放一點(diǎn)調(diào)料，這種清水煮的菜又稱為水煮菜，適合高血脂患者食用。另外高血脂的患者平時(shí)注意吃新鮮的蔬菜和水果，平時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，定期復(fù)查血脂水平。如果通過(guò)飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉血脂仍然明顯高于正常水平，則需要應(yīng)用他汀類或者貝特類的降脂藥物
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 871次

• 高血脂喝什么茶好
  其實(shí)所有的茶都有降血脂的功效，只不過(guò)降血脂的效果不同，其中效果最好的是綠茶、烏龍茶、普洱茶。一：普洱茶：普洱茶有助于降低血脂、膽固醇、三酸甘油及游脂肪酸，還有減少膽固醇性脂肪肝的作用。二：未經(jīng)發(fā)酵的綠茶：綠茶富含高維生素、微量元素，能夠調(diào)節(jié)血脂代謝，增加人體熱能消耗和脂肪氧化，從而可以達(dá)到降血脂的效
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-05-27 2659次