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乳腺炎應(yīng)該如何預(yù)防

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醫(yī)生主講實(shí)錄

乳腺炎的預(yù)防主要分為以下兩大類,

哺乳期乳腺炎預(yù)防主要有以下幾點(diǎn):

1.保持乳房清潔防止細(xì)菌感染。

2.宜常做自我按摩。

3.及時(shí)排空乳房,避免擠壓。

4.堅(jiān)持哺乳,不要終止喂奶

5.少吃有刺激性的食物,如蔥,姜,蒜的食物。

6.食物要預(yù)防,可以常吃海帶海帶有軟堅(jiān)作用,可以預(yù)防急性乳腺炎。

二,非哺乳期得乳腺炎有以下幾點(diǎn):舒暢情志,避免過于疲勞,保持情緒穩(wěn)定。

月經(jīng)前期尤其注意,飲食清淡忌食辛辣刺激,高脂厚味之食物,保護(hù)乳房,減少乳房外傷,避免穿緊身上衣及佩戴過緊的胸罩,定期清潔乳頭,避免乳頭損傷積極治療乳腺增生的乳部疾病減少會(huì)如期乳汁淤積。

以上內(nèi)容僅供參考

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