1、首先,就是在生活上要注意保持樂觀的情緒,規(guī)律的生活,避免過度的緊張勞累,不管是在十二指腸潰瘍的發(fā)作期還是緩解期,一般情況下都是需要休息,如果是活動期,建議臥床休息幾天甚至需要一周。
2、飲食方面一定要格外的注意要細嚼慢咽,避免吃的太快,咀嚼可以增加唾液分泌,唾液的話能夠稀釋和中和胃酸,可以起到提高保護胃黏膜屏障作用。
3、再就是有規(guī)律地定時進食,維持正常的消化活動節(jié)律,當急性活動期應該少食多餐,每天可以進餐四到六次,但是癥狀得到控制以后,應該鼓勵恢復到平時的一日三餐。
4、飲食應該注重營養(yǎng),但是沒有必要規(guī)定特殊的食譜,盡量的避免零食,睡前不要進食,在急性活動期嚴格的戒、煙酒,避免咖啡、濃茶、濃肉湯以及辣椒這樣刺激性的調(diào)味品應用,避免損傷胃黏膜的藥物,再就是飲食不要過飽,防止胃竇部的過度擴張。