既然出現(xiàn)了嚴(yán)重的心理障礙和強(qiáng)迫癥狀,建議看一下心理醫(yī)生可以幫你緩解。但是最關(guān)鍵的還是要自己打開心理的結(jié)。
要有正確的人生觀、價(jià)值觀,要讓自己覺得幸??鞓贰2挥迷谝鈩e人干什么說(shuō)什么,要為自己而活。要認(rèn)識(shí)到人性本善。有這樣的認(rèn)識(shí)之后,也許就沒有那么多的想法,就不會(huì)自尋煩惱。
首先,心理變態(tài)其實(shí)就是心理障礙,人的知覺、思維、情感、智力、意念及人格懂心理的異常表現(xiàn),所以要打開心結(jié),要有正確的一個(gè)看問(wèn)題的態(tài)度和思想,這樣就會(huì)讓自己有一個(gè)正確的生活方式。不會(huì)存在感覺、聽覺、記憶力、語(yǔ)言、行為等出現(xiàn)異常。