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醫(yī)生主講實(shí)錄

哺乳期可以吃蜂蜜的,并且蜂蜜是一種純天然的食品,它主要的成分除了葡萄糖和果糖之外,還含有各種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸,具有豐富的營(yíng)養(yǎng)。

并且味道甜蜜,而且不需要人體消化就能夠吸收,所以平時(shí)多喝一點(diǎn)蜂蜜水,不僅能夠潤(rùn)腸胃、通便,還能夠起到美容的作用。

所以,哺乳期的女性可以吃蜂蜜,有利于果糖、葡萄糖的補(bǔ)充以及維生素的吸收,并且還能夠起到抗氧化美容的作用。

所以哺乳期可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)蜂蜜,但是每天的量不能夠超過(guò)一百毫升。

以上內(nèi)容僅供參考

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