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• 近視有哪些預(yù)防的方法？

  近視的發(fā)生有兩方面的原因：遺傳因素、環(huán)境因素。既然不能對遺傳因素進行改變，可以從環(huán)境因素去著手來預(yù)防近視。第一，就是要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，習(xí)慣其實就是要盡量減少持續(xù)近距離用眼的時間，也就是看近一段時間以后，一定要看遠要放松。因為看近的時候眼睛在使勁，看遠的時候眼睛才能夠得到放松。尤其對于年齡比較小的兒童，就非常重要，一定要減少近距離用眼的工作量，同時也是特別強調(diào)對于兒童來講，盡量限制對于電子產(chǎn)品的過度的使用。第二，預(yù)防的措施也是特別提倡的，就是要多做戶外的活動。因為在戶外多半都是看遠的，這時候眼睛是放松的，同時在戶外有大量的陽光的照射，可以使體內(nèi)分泌一種叫多巴胺的化學(xué)性的物質(zhì)，可以抑制到眼軸的增長，可以控制和預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。第三，就是對于閱讀環(huán)境的重視，比如要保證良好的照明，不在搖晃的車廂內(nèi)看書，在閱讀物的選擇上面，如果要有黃底藍字的閱讀物，一定是要比白底黑字的閱讀物要好一些，只有從這些方面都去注意了，對于近視的預(yù)防才是有效的。最后也特別提醒各位家長，還要給孩子充足的營養(yǎng)，合理的營養(yǎng)，合理的膳食，保證比較豐富，不能過度的偏愛某一個食物，過度的偏愛甜食，或者挑食，這樣的習(xí)慣都需要改變。

  

  02:28
  布娟 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2018-09-28 12811次

• 預(yù)防中暑的方法有哪些

  中暑，首先要盡量避免受到陽光的直接曝曬。盡可能在把工作地點轉(zhuǎn)移到陰涼的地方。其次，大量飲水也是不錯的方法。因為天氣炎熱人體因出汗水分流失很快，要及時補充。喝適量的涼茶，多吃水果。多喝冬瓜湯，海帶湯，苦瓜湯之類的降暑食物。同時備一些防中暑的藥物藿香正氣口服液、十滴水等。

  

  01:04
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 3639次

• 小孩口腔潰瘍的預(yù)防方法有哪些？
  小孩子要預(yù)防口腔潰瘍，首先一點均衡飲食，不要有偏食現(xiàn)象，什么食物都要嘗試去吃，當(dāng)然辛辣、刺激的盡量不要吃。比如我們可以多吃新鮮的蔬菜，可以多吃新鮮的水果，魚、蝦、肉、蛋這些都可以嘗試去吃。再者，口腔衛(wèi)生一定要好，不要出現(xiàn)炎癥，不要有蛀牙，不要有殘根，不要有殘冠等等。如果有，及時做治療，防止因為殘根、殘冠導(dǎo)致口腔潰瘍。再者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，而且積極參加戶外運動，提高機體抵抗力。
  語音時長 01:16”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-12-05 1332次

• 口腔修復(fù)的方法有哪些
  口腔修復(fù)的方法還是比較多的，比如臨床上常見的充填修復(fù)，還有近年來比較常用的嵌體修復(fù)、貼面修復(fù)、種植牙等，這些修復(fù)都可以較好的恢復(fù)牙體外觀，重建良好的咬合關(guān)系，提升患者的生活水平。針對一般的牙體缺損來說，修復(fù)方法通常選擇最為簡單的充填修復(fù)，比如淺齲這種疾病通常就會先進行必要的充填打磨，制備窩洞，然后使用復(fù)合樹脂材料充填即可。不過對于牙體缺損量非常大的患牙，這時候就要根據(jù)具體的情況選擇最佳的修復(fù)方案了。比如患者出現(xiàn)了深齲這種疾病，就要進行必要的根管治療，然后還要進行牙冠的修復(fù)，如果出現(xiàn)了殘根殘冠，則可以考慮進行種植牙。
  語音時長 01:18”
  樊暉 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-01-22 4412次

• 口腔修復(fù)的方法有哪些
  病情分析：口腔修復(fù)的方法比較多，一般來說針對輕度的牙體缺損可以考慮進行復(fù)合樹脂充填修復(fù)或者嵌體修復(fù)，如果牙體缺損量比較大，可以進行牙冠修復(fù)；如果牙齒已經(jīng)缺失的話，則可以進行種植牙。意見建議：建議口腔修復(fù)完成以后患者應(yīng)該注意避免吃太硬太黏的食物，以免出現(xiàn)修復(fù)體的損傷或者脫落，同時還應(yīng)該定期復(fù)查，動態(tài)管理，并及時糾正某些錯誤行為。
  樊暉 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-01-16 1402次

• 預(yù)防甲亢的方法有哪些
  病情分析：預(yù)防甲亢的方法首先是避免精神刺激或創(chuàng)傷，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，陶冶情操，平衡心理；注意補充B族維生素，包括維生素B1、B6、B12以及葉酸等；不吃含碘高的食物藥物；預(yù)防感冒，避免導(dǎo)致甲狀腺炎伴甲亢；合理按需服用甲狀腺制劑，避免藥源性甲亢等。意見建議：建議家族里患有甲亢且自身出現(xiàn)了多汗、怕熱、多食、大便次數(shù)增多、心悸等高代謝癥狀的人群，盡早去正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科室就診，配合臨床完善相關(guān)檢查和接受正規(guī)的治療。此外，甲亢患者在日常生活中一定要注意養(yǎng)成低碘飲食的好習(xí)慣，并且注意規(guī)律作息，保證充足的睡眠。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-07-10 601次

• 小孩口腔潰瘍的預(yù)防方法有哪些？
  小孩子要預(yù)防口腔潰瘍，首先一點均衡飲食，不要有偏食現(xiàn)象，什么食物都要嘗試去吃，當(dāng)然辛辣、刺激的盡量不要吃。比如我們可以多吃新鮮的蔬菜，可以多吃新鮮的水果，魚、蝦、肉、蛋這些都可以嘗試去吃。再者，口腔衛(wèi)生一定要好，不要出現(xiàn)炎癥，不要有蛀牙，不要有殘根，不要有殘冠等等。如果有，及時做治療，防止因為殘根、
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 140次

• 腸癌的預(yù)防方法有哪些
  想要預(yù)防腸癌，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少喝少吃高熱量、高脂肪、油膩、低纖維的食物，適量的運動，從而提高自身免疫力，還要保持良好的情緒。當(dāng)確診腸癌時，應(yīng)該及時的到當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院，配合醫(yī)生使用藥物來控制病情。如果效果不好，也可以配合醫(yī)生通過手術(shù)的方法來進行治療。
  劉寶胤 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-10-25 0次