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甲鈷胺和維生素b12能同時服用嗎

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醫(yī)生主講實錄

二者的聯(lián)系,甲鈷胺是維生素b12的一種,維生素b12主要有四種,分別是氰谷氨,甲谷氨,腺苷谷氨和羥鈷胺。

維生素b12服用以后,并不能夠直接被人體所利用,而是在吸收入血以后,需要經過甲基化,才能夠真正的具有營養(yǎng)價值。而甲基化后的維生素b12稱為甲基化維生素b12,其實也就是甲鈷胺,甲鈷胺是維生素b12的組成成分之一,不能夠替代維生素b12,所以不建議二者同時服用。

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