肥胖治療的第1步是營養(yǎng)治療。營養(yǎng)治療是肥胖的最基本治療方法,對于輕度和中度肥胖,可以取得一定的療效,營養(yǎng)治療主要是限制病人攝入的熱量,使攝入熱量小于消耗。關(guān)鍵是限制糖和脂肪的攝入量,同時供給充足的營養(yǎng)素。如必需氨基酸,維生素,礦物質(zhì)等。
尤其應(yīng)注意足量蛋白質(zhì)供給,以減少減重造成的蛋白質(zhì)丟失。首先要確定合適的熱量攝入,每日所需總熱量等于理想體重乘以每Kg體重所需熱量。
肥胖治療的第1步是營養(yǎng)治療。營養(yǎng)治療是肥胖的最基本治療方法,對于輕度和中度肥胖,可以取得一定的療效,營養(yǎng)治療主要是限制病人攝入的熱量,使攝入熱量小于消耗。關(guān)鍵是限制糖和脂肪的攝入量,同時供給充足的營養(yǎng)素。如必需氨基酸,維生素,礦物質(zhì)等。
尤其應(yīng)注意足量蛋白質(zhì)供給,以減少減重造成的蛋白質(zhì)丟失。首先要確定合適的熱量攝入,每日所需總熱量等于理想體重乘以每Kg體重所需熱量。
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