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妙手醫(yī)生精選

高血壓病人能吃香干嗎

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醫(yī)生主講實錄

患有高血壓的病人也是可以吃香干的,因為適當?shù)某砸恍┫愀?,對于高血壓的患者一般沒有太大的不良影響。

香干是一種營養(yǎng)非常豐富的食物,香干的主要原材料是豆腐,豆腐含有豐富的蛋白質(zhì),適當?shù)某砸恍┛梢匝a充人體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白。另外香干還含有豐富的維生素A,維生素B,鈣,鐵,鋅等多種微量元素,所以適當?shù)某砸恍梢栽鰪娙梭w的免疫力。

高血壓的患者在飲食上要注意多吃一些綠色的蔬菜,新鮮的水果,多吃一些富含膳食纖維的粗糧,避免吃脂肪含量比較高的食物,要控制食鹽的攝入量,每天食鹽攝入不超過6克。另外還需要進行科學(xué)規(guī)范的治療,控制血壓,預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

以上內(nèi)容僅供參考

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