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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性在月經(jīng)來(lái)潮期間通常都可以吃常溫的酸奶,但建議最好不要吃冰箱冷凍的酸奶。這是因?yàn)楹芏嗯栽谠陆?jīng)來(lái)潮以后都可能會(huì)有下腹部的隱痛,還會(huì)出現(xiàn)腰骶部酸痛表現(xiàn),如果吃冰箱冷凍的酸奶很可能會(huì)刺激到胃腸道,引起女性出現(xiàn)腹痛、腹瀉癥狀,所以才建議在月經(jīng)期不要吃冰箱冷凍的酸奶。

但在月經(jīng)期吃常溫的酸奶一般都不會(huì)有明顯的刺激性,往往都不會(huì)加重女性的痛經(jīng)癥狀,也不會(huì)引起其他異常表現(xiàn)。所以可以考慮在月經(jīng)期吃常溫的酸奶,而且在月經(jīng)期也可以吃常溫的牛奶。

以上內(nèi)容僅供參考

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