腎陽(yáng)虛的人平時(shí)在飲食上可以多吃一些溫腎助陽(yáng)的食物,比如羊肉、牛肉、狗肉、韭菜、肉桂等等。另外,還可以多吃一些黑色的食物,因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為五色入五臟,黑色的食物入腎臟的,比如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。
情況比較嚴(yán)重的患者還可以選擇一些溫腎壯陽(yáng)的中成藥物來(lái)調(diào)理,比如金匱腎氣丸、右歸丸、五子衍宗丸、桂附地黃丸等。一定要在中醫(yī)師的指導(dǎo)下辨證論治之后服用,切不可自己私自的服用這些藥物?;颊咭欢ㄒ纳撇涣嫉纳詈惋嬍沉?xí)慣,平時(shí)積極的鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。