成年人的真性近視是不能恢復的,只能矯正。而青少年兒童發(fā)生的假性近視,則可以通過一些方法恢復。常用的有晚上睡前應用低濃度的阿托品滴眼液,來減輕眼睛的睫狀肌的痙攣。
另外,還要在日常生活中注意科學用眼,不要熬夜,不要在昏暗的燈光下看書學習,并且要有正確的看書的姿勢,眼睛和書本之間的距離要在33cm以上。同時,還要多參加戶外活動,保證每天白天有2個小時的戶外活動時間。要養(yǎng)成正確的做眼保健操的習慣,并且堅持每天進行眼保健操。
成年人的真性近視是不能恢復的,只能矯正。而青少年兒童發(fā)生的假性近視,則可以通過一些方法恢復。常用的有晚上睡前應用低濃度的阿托品滴眼液,來減輕眼睛的睫狀肌的痙攣。
另外,還要在日常生活中注意科學用眼,不要熬夜,不要在昏暗的燈光下看書學習,并且要有正確的看書的姿勢,眼睛和書本之間的距離要在33cm以上。同時,還要多參加戶外活動,保證每天白天有2個小時的戶外活動時間。要養(yǎng)成正確的做眼保健操的習慣,并且堅持每天進行眼保健操。
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