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醫(yī)生主講實錄

預(yù)防體位性低血壓,首先就是要注意平?;顒右p柔,不要劇烈,尤其是從坐位,臥位到站立時,應(yīng)該動作緩慢,比如早上起床時可以先坐在床邊上兩三分鐘,然后再緩慢的站立。

還有在平常一定要加強營養(yǎng),增強身體的體質(zhì),比如在平常飲食中要多吃肉類,雞蛋,牛奶,蔬菜,水果以及各種五谷雜糧。

平常還應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的情緒,避免焦慮,著急,一定要從各個方面來進行調(diào)理,這樣才能夠保證血壓的穩(wěn)定,也建議患者要定期的測量血壓,這樣能夠及時的了解身體狀況。

以上內(nèi)容僅供參考

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