便秘主要指的是人體在每周排便少于三次,大便又干又硬,排便困難。當(dāng)這種情況持續(xù)12周以上,為慢性的便秘。根據(jù)是否存在有器質(zhì)性病變,可分為器質(zhì)性便秘和功能性便秘。根據(jù)不同的病理生理的機(jī)制,可分為排便障礙型便秘,慢傳輸型便秘,混合型便秘。
通常便秘的治療主要是以改變生活方式為主,比如不要久坐不動(dòng),要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)胃腸動(dòng)力,而且飲食要均衡,而且要清淡,盡量多吃一些含有膳食纖維高的食物,含水分多的食物,另外必要時(shí)可以使用一些藥物緩解癥狀。