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• 記憶力下降如何恢復(fù)

  首先要看記憶力下降的原因是什么，是由于疾病造成的記憶力下降，還是由于其他生理因素，或者是不良的生活習(xí)慣，造成的記憶力下降。如果是疾病造成的記憶力下降，就要針對(duì)這個(gè)疾病給予相關(guān)的治療。如果是由于內(nèi)分泌系統(tǒng)異常造成的，我們就給予相關(guān)的治療。如果是由于非特異性原因，也就是不良的生活習(xí)慣造成的記憶力下降，我們就要給予相關(guān)的對(duì)癥的糾正。首先要給予積極的體育鍛煉，戒嚴(yán)、戒酒，同時(shí)進(jìn)行相關(guān)的記憶方面的訓(xùn)練，都會(huì)對(duì)記憶力有所恢復(fù)有所幫助。

  

  01:18
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-16 10053次

• 如何醫(yī)治記憶力下降

  首先我們出現(xiàn)了記憶力下降，要確診我們?cè)斐捎洃浟ο陆档脑颉Ｎ覀冎涝蛞院?，首先要根?jù)病因給予對(duì)癥性的，非常有針對(duì)性的治療。第二種方法，我們就要服用一些保護(hù)記憶力，改善腦功能的藥物，比如說(shuō)麥角類的藥物，比如說(shuō)胞磷膽堿這類的藥物，還有一些其他改善腦功能的藥物。第三，我們就可以服用一些我們祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的中藥，對(duì)于我們記憶力的改善，也是有非常大的幫助和提高的。

  

  01:03
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 2637次

• 如何增加記憶力
  如果想要增強(qiáng)記憶力，平時(shí)一定要集中精力，然后專心致志，并且要排除雜念，不要三心二意，做某一件事情的時(shí)候一定要專心，不要想一些其他的東西，不要想一些與本事情無(wú)關(guān)的一些事物。另外，還應(yīng)該要注意平時(shí)要培養(yǎng)興趣和理解記憶，同時(shí)不要死記硬背，記憶過(guò)的東西一定要及時(shí)的進(jìn)行復(fù)習(xí)，這樣才能夠增加記憶力。另外，也可以選用多種記憶的手段，比如可以分類記憶或者是把這些事物編成順口溜或者某一種比較押韻的詞句，這樣更容易增強(qiáng)記憶力。同時(shí)，還應(yīng)該要注意多休息，不要過(guò)度的工作，這樣使大腦放松才能夠更好的增加記憶力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2018-10-29 11463次

• 吃什么補(bǔ)腦增加記憶力
  平時(shí)多食一些含蛋白質(zhì)高的食物，比如蛋類，包括雞蛋，鵪鶉蛋，瘦肉，牛奶，魚(yú)類等等，可以增加記憶力。堅(jiān)果類食物，比如核桃含有大量的礦物質(zhì)和鈣類，也可以補(bǔ)腦，改善記憶力。水果蔬菜對(duì)增強(qiáng)記憶力也有好處，平時(shí)少食用一些甜點(diǎn)和高脂肪類的食物。同時(shí)，要放松心情，避免精神高度緊張，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，保證足夠的睡眠時(shí)間，要早起早睡，多參加一些運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)身體鍛煉，對(duì)改善記憶均有一定的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  袁俊麗 主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2018-11-03 35634次

• 吃什么補(bǔ)腦增加記憶力
  病情分析：吃以下食物和藥物能夠補(bǔ)腦、增加記憶力。在食物方面，主要有核桃、杏仁、魚(yú)、蝦、青菜、蘋果、獼猴桃等等。在藥物方面，主要有多奈哌齊、美金剛、甘露特鈉膠囊、銀杏葉片、尼莫地平等等。意見(jiàn)建議：對(duì)于出現(xiàn)記憶力下降的人群，需要及時(shí)的去神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查和治療?；颊咝枰晟粕窠?jīng)功能量表評(píng)分、頭顱核磁共振、腦脊液檢查等等，以明確造成記憶力下降的原因。
  劉仕翔 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2021-03-17 604次

• 吃什么可以增加記憶力
  增加記憶力，可以多吃一些益腦健腦的食物，可以多吃核桃，黑豆，花生米等等，除此之外隨時(shí)能夠外出活動(dòng)鍛煉，可以增強(qiáng)第一記憶力，加強(qiáng)身體的抵抗力?；蛘呖梢钥诜恍┭a(bǔ)腦健腦的食物，都能起到增強(qiáng)記憶力的效果和功效。
  張樹(shù)昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-22 3102次

• 記憶力差如何提高記憶力？答案來(lái)襲！
  在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，我們每天都在接收海量的數(shù)據(jù)，但你是否經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，剛看過(guò)的知識(shí)點(diǎn)轉(zhuǎn)眼就忘?或是朋友的名字到了嘴邊卻怎么也想不起來(lái)?記憶力仿佛成了我們現(xiàn)代人的一大軟肋。別擔(dān)心，下面我們就來(lái)聊聊如何通過(guò)科學(xué)的方法，讓你的記憶力煥發(fā)新生。??1、良好的睡眠?：當(dāng)我們進(jìn)入深度睡眠時(shí)，大腦會(huì)重新整理和強(qiáng)化白天
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-11-19 0次

• 增加記憶力的食物有什么
  增加記憶力的食物一般有牛奶、雞蛋、魚(yú)、大蝦、核桃等。1、牛奶：其中含有豐富蛋白質(zhì)、鈣以及大腦所必需的氨基酸，不僅能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，而且對(duì)于增加記憶力也有幫助。2、雞蛋：雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白、氨基酸、卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于促進(jìn)細(xì)胞修復(fù)，對(duì)增加記憶力有好處。3、魚(yú)：魚(yú)肉當(dāng)中不僅富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-12-25 0次