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醫(yī)生主講實錄

想要皮膚白皙,一定要注重日常皮膚的保養(yǎng),堅持通過內(nèi)服外調(diào)的方式,可以從肌底阻斷黑素細胞,令皮膚白皙。日常需要多食用一些富含水分、膠原蛋白的食物,水分和膠原蛋白是肌膚細胞不可缺少的物質(zhì),它能保持肌膚水潤、富有彈性,平時多食用水果蔬菜、銀耳、桃膠等這些食材;隨著年齡增長,肌膚膠原蛋白流失較為嚴重,過了30歲的女性還應體外補充含膠原蛋白的營養(yǎng)劑,如湯臣倍健的膠原蛋白維生素C維生素E粉,能有效補充肌膚流失的膠原蛋白,并且維生素C和E等皮膚抗氧劑,能有效阻止肌底黑色素細胞,從而雙重煥白亮膚。

肌膚細胞不缺水,結(jié)構(gòu)才飽滿完整,此時在外涂美白成分的護膚品,才能被有效吸收;平時護膚時也要注重補水保濕;并且,外出一定要涂防曬,至少要涂用SPF30PA++以上倍數(shù)的防曬乳液,如陽光強烈還要增加補涂次數(shù),這樣堅持做好美白功課才能持久使皮膚白皙。如有更多肌膚美白護理問題,可以咨詢醫(yī)生或藥師。

以上內(nèi)容僅供參考

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