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醫(yī)生主講實錄

很多體型肥胖的人,可能只是虛胖,需要科學減肥,虛胖主要是由于脾虛濕氣重導致的,濕氣重還會表現(xiàn)為身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀。

對于脾虛肥胖的人,在平時要控制飲食,尤其是油膩脂肪多的食物,也不要吃辛辣刺激、生冷的食物,以免刺激脾胃,加重脾虛,在平時可以加強鍛煉,多出汗,促進濕氣排出體外,但是要少吹空調(diào),避免濕氣不能排出體外,積聚在體內(nèi),加重濕氣,同時,濕氣重導致的虛胖患者,經(jīng)過中醫(yī)辨證之后,在平時可以泡除濕的養(yǎng)生茶喝,比如,常見的赤小豆芡實紅薏米茶,它的組成中不僅有赤小豆、芡實、紅薏米等除濕的中藥,還有大棗、山楂、山藥可以健脾開胃,這樣可以更全面的調(diào)理脾虛導致的肥胖。

另外,體型肥胖的患者,一般都怕熱,出汗多,要及時喝水,補充水分,尤其是在夏天注意多喝水、避暑。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶,或想要了解更多的用藥知識,可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導下,合理用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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