咱們經(jīng)常談到一個(gè)防曬的問題。防曬我們究竟在防什么。簡單地說我們主要是防的兩種紫外線一種我們叫做UVA，它是相對來說是中長波的一個(gè)紫外線，它的這個(gè)頻率大概是320到400之間。這個(gè)一般是導(dǎo)致我們肌膚老化和曬黑的主要因素。此外我們還有一種紫外線，我們叫它窄波紫外線。一般是指這個(gè)290到320頻率的一個(gè)紫外線，它是導(dǎo)致我們肌膚曬傷的重要元兇。所以我們主要是防這種在日常生活中針對這種紫外線，我們首先這種推薦的是一種物理的防曬，比如說咱們穿適合戶外活動的這種衣物，比如說長袖的衣物、防紫外線的衣物還有配合這種遮陽傘。此外防曬霜也是我們經(jīng)常會有的一種優(yōu)先選擇。
防曬到底防的是什么
胡博主治醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 皮膚性病科
2019-12-234890次
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防曬的方法有哪些防曬我們說到了有兩種防曬的方法，最好的、最理想的、最天然的狀態(tài)可能還是個(gè)物理防曬。這個(gè)很多網(wǎng)友給它起了一個(gè)很接地氣的名字，叫做硬防曬。這就是指的我們常說的這種物理防曬，此外有硬防曬自然會有一個(gè)軟防曬。軟防曬就是咱們常說的這種防曬霜，各種防曬噴霧。目前來說，市面上主要有兩種。一種是針對這種咱們說的中長波的紫外線的，比如咱們說的UVA。咱們可以在自己的防曬產(chǎn)品上面可以看到一般會有這種PA的標(biāo)識。這個(gè)PA，一般就是講的做UVA防護(hù)的，它后邊的加號代表的是防護(hù)等級。與此同時(shí)，有這個(gè)UVB它的代表標(biāo)識是SPF。這個(gè)SPF后邊一般有一個(gè)數(shù)值，這個(gè)數(shù)值越高說明它對UVB的防護(hù)能力是越強(qiáng)的。咱們在日常戶外活動的時(shí)候會根據(jù)自己活動的這個(gè)環(huán)境，選擇合適的數(shù)值去加以防護(hù)。
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胡博
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2019-12-23 22550次
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胡博
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2019-12-23 1464次
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董曉龍
主治醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院
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姚家喜
主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院
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李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
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殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2022-11-10 420次
