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醫(yī)生主講實(shí)錄

上火可以導(dǎo)致口腔潰瘍,主要是因?yàn)樯匣鹂梢詫?dǎo)致我們睡眠質(zhì)量下降,心情焦慮,然后營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入少,所以可以導(dǎo)致口腔潰瘍,那么我們就要從這幾方面,去提高自己抵抗力,我們首先第一要保持自己心情愉悅,然后進(jìn)行,最好是進(jìn)食一些大量的蔬菜、水果,保證充足的睡眠,進(jìn)行適度的一個(gè)體育鍛煉,這時(shí)候可以保證口腔潰瘍的愈合。還有一個(gè)就是潰瘍發(fā)生期間,我們要禁食一些辛辣、刺激的食物。

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