引起胃脹的原因很多,首先是飲食習(xí)慣不良,吃的過多、過快,沒有細(xì)嚼慢咽,食物和消化液不能充分的混合,因此食物得不到完全的消化、分解,所以會(huì)出現(xiàn)腹脹。
第二,長期焦慮、抑郁、憤怒、生氣也會(huì)對胃造成傷害,從而引起胃腸植物神經(jīng)功能紊亂,出現(xiàn)腹脹。
胃脹比較常見的原因還有淺表性胃炎、十二指腸潰瘍、胃潰瘍、急性胃炎等,除了常見胃脹等癥狀為消化道常見的疾病,另外,如胃炎、胃潰瘍還常常伴有惡心、食欲不振的癥狀。
當(dāng)出現(xiàn)胃脹現(xiàn)象后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩胃部,來增強(qiáng)胃腸的蠕動(dòng),以便快速排出胃部的脹氣。也可以進(jìn)行慢跑、快走類的運(yùn)動(dòng),可以刺激胃腸蠕動(dòng)幫助消化。