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• 脂肪肝如何食療

  脂肪肝的食療方法包括：一、控制總熱量，要低脂飲食，要以低脂肪、碳水化合物食物為主，并要注意全天熱量的合理分配，早餐占全天熱量的30%，午餐占全天熱量的40%，晚餐占全天熱量的30%。二、三餐有節(jié)，定時(shí)定量，粗細(xì)搭配，要保證充分的蛋白質(zhì)，充分的維生素和礦物質(zhì)。三、清淡飲食，減重時(shí)適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入，并忌食腌制的食品。四、要主動(dòng)飲水，不喝飲料，多喝白開水，每天至少兩升，促進(jìn)脂肪的代謝，減少脂肪在肝臟內(nèi)的沉積。此外脂肪肝患者還要積極參加運(yùn)動(dòng)，每周至少運(yùn)動(dòng)5次，每次至少堅(jiān)持30分鐘以上，以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗，消除脂肪肝。

  

  01:54
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 2942次

• 脂肪肝如何調(diào)理

  脂肪肝的調(diào)理主要是通過生活干預(yù)及增加運(yùn)動(dòng)量，此外，重度脂肪肝還需要藥物治療及手術(shù)治療。一、生活干預(yù)，如果長期的攝入過多脂肪含量高的食物，以及大量的喝酒，都有可能會(huì)導(dǎo)致脂肪肝的發(fā)生。因此首先是要注意生活方式的干預(yù)，一定要注意低脂飲食，控制飲食中熱量、糖量，減輕體重的增長，每日三餐要合理調(diào)配，做到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)均衡，提倡高蛋白、高維生素飲食，多吃新鮮的綠葉蔬菜，需要戒酒，要忌辛辣刺激性的食物。二、增加運(yùn)動(dòng)量，每周做5次以上的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、打乒乓球、打羽毛球、游泳等，每次至少堅(jiān)持30分鐘以上，以減少脂肪在肝臟中的沉積，從而改善脂肪肝的病情。輕中度脂肪肝一般可以通過生活干預(yù)，及增加運(yùn)動(dòng)量來消除脂肪肝，重度脂肪肝則同時(shí)需要配合藥物治療或手術(shù)治療。

  

  01:45
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 10077次

• 脂肪肝如何檢測
  脂肪肝可以通過B超來進(jìn)行確診，也可以通過CT來檢測。b超是比較常用的檢測方法，因?yàn)槭紫菳超是無創(chuàng)的，簡單易行，價(jià)格比較低，是病人容易接受的檢查。對于脂肪肝多半是由于代謝綜合征以及酒精、藥物等引起的。所以如果發(fā)現(xiàn)有脂肪肝一定要做肝功能以及血脂、血糖檢測，要明確病因，明確病因之后要祛除病因，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，給予低脂飲食，避免喝酒，同時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)就可以治愈脂肪肝的。
  語音時(shí)長 01:19”
  王麗群 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-10 1598次

• 如何檢測脂肪肝
  那么關(guān)于脂肪肝的診斷，主要是要結(jié)合肝臟的ct或者是肝臟的彩超，還需要結(jié)合患者的BMI，是否長期大量喝酒等這些情況來進(jìn)行綜合的分析。脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，根據(jù)病情的嚴(yán)重程度，又可以分為單純的脂肪肝，脂肪性肝炎，脂肪性肝纖維化，脂肪性肝硬化。根據(jù)脂肪沉積的情況，又可以分為輕度的脂肪肝，中度的脂肪肝和重度的脂肪肝。要針對脂肪肝的具體的情況采取處理，如果是酒精性脂肪肝，嚴(yán)格的戒酒是治療成功的關(guān)鍵，非酒精性脂肪肝，那么進(jìn)行減肥，進(jìn)行降低體重控制飲食，調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，長期保持熱量的負(fù)平衡，減肥之后非酒精性脂肪肝就可以明顯的好轉(zhuǎn)。
  語音時(shí)長 01:18”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-05 1779次

• 脂肪肝如何檢測
  病情分析：脂肪肝就需要檢測肝功能，血糖，血脂，以及肝臟彩超或者肝臟CT等相關(guān)檢查，通過這些檢查就可以了解是否存在脂肪肝，也可以通過這些檢查來評估脂肪肝的嚴(yán)重程度。意見建議：建議在平常要密切的監(jiān)測，上述相關(guān)指標(biāo)還需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量不要吃太油的食物，還需要科學(xué)鍛煉身體，控制體重。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-18 901次

• 脂肪肝怎么檢測
  病情分析：可以檢查血脂，肝功能，肝臟影像學(xué)，尤其是肝臟彩超和肝臟CT，常用于診斷脂肪肝。如果存在脂肪肝就需要及時(shí)的干預(yù)，可以通過飲食控制和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)理。意見建議：養(yǎng)成低脂的生活習(xí)慣，多吃維生素類的食物，比如各種新鮮蔬菜水果，盡量不要吃動(dòng)物內(nèi)臟以及肥肉。還需要定期的檢查相關(guān)指標(biāo)，如果出現(xiàn)肝功能異常，就需要服用保肝抗炎藥物。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-15 701次

• 脂肪肝定量檢測
  脂肪肝的定量檢測一般是指進(jìn)行肝臟的瞬時(shí)彈性硬度測定，它有兩個(gè)項(xiàng)目，一個(gè)項(xiàng)目是肝臟硬度值，一個(gè)項(xiàng)目是肝臟脂肪衰減的數(shù)值，一般來說，小于240提示沒有脂肪肝，240到280提示輕度脂肪肝，280到320提示中度脂肪肝，大于320提示重度脂肪肝。只要存在脂肪肝，無論輕度還是中度還是重度，無論是否有癥狀，無
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 592次

• 脂肪肝如何逆轉(zhuǎn)
  通常將脂肪肝分為非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，其中臨床最常見的就是非酒精性脂肪肝也就是肥胖相關(guān)性脂肪肝，它的逆轉(zhuǎn)主要是積極的改善生活方式，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制整體的飲食量，積極的參加體育鍛煉進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。通過這兩個(gè)步驟來控制體重，將體重逐漸控制在正常范圍，大多數(shù)脂肪肝都可以得到逆轉(zhuǎn)，最后一旦確診為脂肪
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-24 275次