頸椎病的注意事項，歸納起來有以下幾個方面，第一個方面就是，改變不良的工作和生活習慣，如我們經(jīng)常喜歡臥在床上閱讀、看電視、玩手機等等，這種不良習慣我們要注意。第二個，一定要避風寒、避潮濕，夏天應(yīng)該注意避免風扇、空調(diào)，直接針對我們的頸部這樣來吹，特別是冬天，有一些體質(zhì)比較差的人，或者是我們有頸椎病的患者，應(yīng)該注意頸部的保暖，或者戴圍巾、戴圍脖或者戴帽子。第三，避免頸部外傷，頸部是比較脆弱的，受外傷之后，很容易引發(fā)我們的頸椎病。第四個方面就是經(jīng)常做頸椎的一些操的鍛煉，包括用頸部來寫米字，頸部寫的繁體字，或者做一做八段錦的一些，針對頸部可以鍛煉的一些操。第五，睡覺的枕頭高度要合適，建議枕頭高度為10到15厘米，睡眠時頭部保持，輕度后仰的體位。
頸椎病應(yīng)注意什么
胡小軍副主任醫(yī)師
武漢市普仁醫(yī)院 中醫(yī)針灸科
2020-05-223890次
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什么是頸椎病實際上頸椎病的發(fā)病特別常見，在日常生活過程當中，由于姿勢、外傷、腫瘤、感染等等多種因素，而導(dǎo)致的頸椎周圍的病變，導(dǎo)致的神經(jīng)的癥狀，出現(xiàn)了一系列的臨床的改變，這時候統(tǒng)稱為頸椎病。頸椎病，實際上是很大的診斷，其實頸椎病有很多種類型，包括交感神經(jīng)型，包括脊髓型、椎動脈型等等。頸椎病并不可怕，可以通過很多種方法，來進行頸椎病的預(yù)防和治療。
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劉融
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-11-12 6596次
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頸椎病治愈后要注意什么頸椎病治愈以后，首先從病因上來找到對策。首先如果是頸椎病開刀以后的治愈，比如脊髓型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病。這時候如果是打了內(nèi)固定的鋼板，我們在頸部的活動過程中，要稍微的比較謹慎一點，防止臨近節(jié)段的退變。如果是保守治療，或者是通過簡單的微創(chuàng)介入治療，治好的頸椎病，沒有打鋼板，而且周圍的結(jié)構(gòu)，沒有明顯的組織結(jié)構(gòu)的破壞，這些實際上主要加強頸背部肌肉的練習，然后適當?shù)淖龆ㄆ诘?，頸部的牽伸和對抗的活動訓(xùn)練，就可以了。實際上沒有特別的要求，對于目前為止，脊髓型和神經(jīng)根型非常嚴重的頸椎病，大部分或者是百分之六七十，都可以進行微創(chuàng)治療。而微創(chuàng)治療以后，對人的活動的要求，是沒有特別的要求，可以正常的生活。
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丁宇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心
2019-10-14 2239次
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頸椎病應(yīng)注意什么首先一定要注意的是臨床當中有很多種類型的頸椎病，不同類型的頸椎病形成的原因以及產(chǎn)生的臨床癥狀是不一樣的，所以治療的方法是不一樣的，不要以為出現(xiàn)了頸椎的疼痛就是頸椎病，盲目的去采取一些推拿按摩這些治療方法，否則有可能會導(dǎo)致神經(jīng)的損害，尤其是在脊髓型頸椎病以及比較嚴重的神經(jīng)根型頸椎病當中，如果進行推拿按摩的話有可能會導(dǎo)致神經(jīng)的損害更加嚴重。這種情況下就會出現(xiàn)不同程度的癱瘓癥狀。另外，對于頸椎病要積極的去完善磁共振檢查，還要讓?？漆t(yī)生進行查體，明確頸椎病的具體類型，如果具有手術(shù)指征需要積極的進行手術(shù)治療，這說明神經(jīng)受到壓迫已經(jīng)非常嚴重了，只有手術(shù)才能夠解除神經(jīng)的壓迫，恢復(fù)神經(jīng)的功能。另外還要注意不能受到外傷，尤其是在開車的時候。語音時長 01:15”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-11-04 1193次
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頸椎病平時應(yīng)注意什么臨床當中有很多種類型的頸椎病，不同類型的頸椎病平時的注意事項是有一些區(qū)別的。對于頸型頸椎病一定要積極的注意端正頸部姿勢，不能長時間一個姿勢，不能長時間的低頭，也不能長時間對著電腦手機，也不能夠長期伏案工作以及趴著睡覺。另外還要注意使用的枕頭不能太高，也不能太軟，也不能夠長時間躺在沙發(fā)上看電視或者看書等等。另外還要注意加強保暖，避免受涼，尤其在夏天一定要注意避免過度的使用空調(diào)風扇，使用的時候一定要注意避免溫度太低，更不能夠?qū)χi部的部位直吹。對于比較嚴重的神經(jīng)根型頸椎病以及脊髓型頸椎病，除了上述的注意事項之外，還要注意不能推拿按摩，防止受到外傷，否則有可能會出現(xiàn)不同程度的癱瘓癥狀。語音時長 01:10”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-01-18 1376次
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頸椎病應(yīng)注意什么對于頸椎病的患者，首先一定要積極的注意休息，避免勞累，避免低頭，避免長時間對著電腦手機，避免長期伏案工作以及趴著睡覺，可以適當?shù)拇蛴鹈蛴斡具@些體育運動鍛煉。如果是脊髓型頸椎病以及比較嚴重的神經(jīng)根型頸椎病，是不能夠進行推拿按摩的。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-12-29 1101次
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頸椎病平時應(yīng)注意什么對于頸椎病，首先一定要積極的加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，尤其要注意避免長時間的低頭彎腰，避免長時間對著電腦手機，可以適當?shù)拇蛴鹈?、游泳這些體育運動鍛煉，但沒有明確具體的類型之前不能盲目的推拿、按摩。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-01-09 1901次
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頸椎病平時應(yīng)注意什么頸椎病平時注意的事項分別有：1、要注意做好對頸部的保暖，避免受風寒潮濕的侵蝕；2、休息用的枕頭要注意選擇合適高度的，不要墊得太高；3、平時要適當做些頸椎保健操等。除了要做好平時的護理工作外，病情比較嚴重的建議還是配合藥物來一起治療會比較好，這樣治療的效果會比較好些。患者在治療方面要保持耐心，學會調(diào)整
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-11-26 0次
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頸椎病注意哪些頸椎病的患者，在日常生活中要注意養(yǎng)成良好的使用頸部的習慣，避免長期低頭。久坐低頭之后可以適當?shù)幕顒宇i部，同時要注意避免頸部受寒、受濕。睡眠的時候，要使用符合頸椎生理曲度的枕頭。可以做一些頸部的功能鍛煉，這些方法對于緩解頸椎病的癥狀非常重要。
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-09-12 0次
