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山藥上火還是降火

醫(yī)生主講實(shí)錄

山藥是平性的食物,所以既不會(huì)上火,也沒有降火的功效。山藥營(yíng)養(yǎng)是很豐富的,它有補(bǔ)中益氣,生津止渴,潤(rùn)肺止咳的效果。適當(dāng)?shù)氖秤?,還可以降血糖。對(duì)咳嗽、肺炎、腎炎、腹瀉、脾胃虛弱等患者,都有一定的治療的作用。但是山藥有收斂的作用,所以它會(huì)引起便秘。另外山藥中含有很多的淀粉,在消化的時(shí)候會(huì)吸收腸道里的很多水分,會(huì)導(dǎo)致便秘情況的發(fā)生,如果患有便秘的人,最好不吃山藥。

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