適度的手淫對(duì)身體沒有影響,但過多的手淫會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng),過度手淫可能造成泌尿生殖系統(tǒng)疾病,長久以往可以使精神、精力下降。
第一、出現(xiàn)肌力減退、注意力不集中、失眠多夢等。
第二、泌尿生殖系統(tǒng)疾病,比如尿道炎、慢性前列腺炎,出現(xiàn)尿頻、下腹部或會(huì)陰部的不適感、腰酸無力、性欲減退,嚴(yán)重的時(shí)候出現(xiàn)陰莖勃起功能障礙、早泄、不射精等。
給手淫患者的建議,第一、不要把過多精力集中到性幻想上,而是要把主要精力用于學(xué)習(xí)或者工作,培養(yǎng)一些興趣愛好,轉(zhuǎn)移注意力。
第二、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多參加一些社會(huì)活動(dòng)、體育運(yùn)動(dòng)等,可以增強(qiáng)體質(zhì),同時(shí)對(duì)男性性功能的提高也有幫助。