21金維他是一個復(fù)合維生素,復(fù)合了21種維生素,其中有一種維生素是維生素B2,維生素B2代謝后代謝產(chǎn)物會從尿液中排出,而其代謝產(chǎn)物就是黃的,所以吃了21金維他以后會發(fā)現(xiàn)尿液顏色變黃了。建議吃這種維生素以后要多喝些水,而且建議早飯以后服用,因為如果晚上吃,夜里需要睡覺,喝水比較少,代謝產(chǎn)物的濃度比較高,對腎和輸尿管是有一定的刺激和損傷的。
21金維他對身體還是有一定好處的,尤其是飲食不那么全面的情況下,這些營養(yǎng)制劑是可以吃的。如果發(fā)現(xiàn)自己尿液發(fā)黃,沒必要停藥,服用以后多喝水,仍然可以繼續(xù)服用。