夜間咳嗽有哪些辦法可以緩解
醫(yī)生主講實錄
我們有時有深刻的體會,呼吸道感染時白天咳嗽不劇烈,到夜間咳嗽劇烈。因為當(dāng)人體平躺的時候,肺部本身的重力壓迫,胸廓活動范圍受限狀態(tài),會減弱肺的收縮力度,睡眠平臥,血液重新分配使肺血量增加,夜間迷走神經(jīng)張力增加,小支氣管收縮,橫膈抬高,肺活量減少的問題,都會導(dǎo)致夜間咳嗽加重。睡覺的時候可以多墊幾個枕頭,用半躺的姿勢睡,也可以緩解一下咳嗽??人允怯欣谏眢w的反射,如果咳嗽不影響睡眠和生活,可以不需要服用止咳藥。如果影響了生活和睡眠,可以適當(dāng)服用一些止咳藥物,干咳為主的咳嗽,可以服用右美沙芬、噴托維林;非常劇烈可以服用磷酸可待因;咳嗽有痰的時候呢,鼓勵自行咳出痰液。黏液溶解藥和化痰藥,比如愈創(chuàng)甘油醚,以及氨溴索可以稀釋分泌物,降低黏液黏度,促進(jìn)黏液引流和清除。然而目前為止,化痰藥和黏液溶解藥,雖然在臨床上用的非常多,但其實沒有大型的實驗證據(jù)來證明,這些化痰藥或黏液溶解藥的必要性。明確咳嗽可能的原因,如果有細(xì)菌感染,積極的抗感染治療,才能從根本上減少咳嗽、咳痰。如果天氣干燥,建議用加濕器,給予氣道濕化,咳出痰液。
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寶寶咳嗽有痰緩解辦法觀察一下寶寶咳嗽的情況,是否嚴(yán)重,痰液是否很多,如果不是很多,可以給孩子拍拍背,加快孩子肺部的血液循環(huán),使孩子氣管內(nèi)的痰液松動,幫助孩子盡快排痰。飲食方面不要給寶寶吃生冷辛辣刺激的食物,甜膩食物也盡量避免,飲食清淡一些??梢园局票茄├?、冰糖枇杷、蘿卜水等幫助孩子化痰止咳。如果咳嗽厲害痰較多的話,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用小葵花小兒肺熱咳喘口服液,本藥是臨床上常用的治咳嗽的兒童藥。其成分中金銀花、黃芩、板藍(lán)根、魚腥草可清熱解毒,具有廣譜抗菌、抗病毒作用,杏仁、甘草具有止咳、化痰、平喘的功效,石膏、麥冬可清肺熱滋肺陰,治療反復(fù)咳嗽。01:25
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焦慮癥胸悶的緩解辦法有哪些在門診我們常見,真是十個病人里邊,有七個來的時候,大夫我不明原因的胸悶,心悸、心慌、憋氣,有的時候都要瀕死感,說我都快要憋過去了,人都不行了。所以說焦慮癥合并的胸悶,非常非常多見,所以出了胸悶以后我們怎么辦,但是不能說是胸悶來了,我就拿辦法去治療。我首先需要去排除什么,是不是有軀體性的,真正的軀體器質(zhì)性的疾病,比如我們比較常見的,是不是有心絞痛,心臟的病變胸腔的病變,呼吸系統(tǒng)的病變等等,這都是需要我們?nèi)ヅ懦?。首先必須針對有三個地方,一個是心臟心血管系統(tǒng),另外一個是甲狀腺,甲狀腺有沒有問題,我們都要去看,再一個是腎上腺疾病,進(jìn)行臨床上一個排查,我們臨床都會做一些相應(yīng)的檢查,比如做一個心電圖查查甲功,有的時候要查查心肌酶譜,胸悶是不是心肌有病變。另外有可能做一個,腎上腺的核磁等等,排除這些軀體疾病,如果沒有這些軀體疾病,我們講是沒有器質(zhì)性的問題,那就是一個焦慮癥導(dǎo)致的,功能型的癥狀胸悶,這時候胸悶怎么辦。所以這時候第一點,我們一定要到專科醫(yī)生那兒,去尋求幫助,積極看一下,確診一下是焦慮癥,是焦慮癥如果合并胸悶,它會有一些藥物,抗焦慮的藥物,都可以改善這些軀體癥狀。像我們剛才說的,苯二氮卓類類的藥物,安定類的藥物,可以很快地緩解這些癥狀,胸悶的癥狀可以緩解。另外一個,如果我的發(fā)作,就是比如,我們叫恐懼癥,特定場所下的一個恐懼,他有時候發(fā)作起來就會很胸悶,這些胸悶,可能和發(fā)作的場景有關(guān)系,和這個特定的環(huán)境有關(guān)系。所以我們建議他早期,就趕快脫離開這個環(huán)境,離開這個誘發(fā)的因素應(yīng)激源。就是說他胸悶的時候,一開始不知道,其實胸悶的時候會很緊張擔(dān)心,通過和醫(yī)生去溝通交流,你如何去認(rèn)識焦慮癥,可以看一些相關(guān)的資料,知道這個病,我的胸悶來了,它是一個功能性的癥狀,我的身體沒有問題,這是一個自我的暗示,緩解那種焦慮的情緒,如果實在緩解不了,還是經(jīng)常反復(fù)胸悶。這個時候,我們就尋求專業(yè)人員的幫助,像可以做做心理疏導(dǎo),像呼吸的放松訓(xùn)練等等,這些都可以去做。02:44
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夜間咳嗽有哪些辦法可以緩解夜間咳嗽的緩解辦法主要取決于病因。例如咳嗽變異性哮喘的患者常于夜間發(fā)生咳嗽,此類患者多需要使用吸入性的糖皮質(zhì)激素的治療,例如布地奈德福莫特羅粉吸入劑的長期規(guī)律使用,以降低其氣道的敏感性,其晚間咳嗽癥狀才可以有效的緩解。當(dāng)然還需要配合白三烯調(diào)節(jié)劑孟魯司特等處理,咳嗽明顯的患者可以口服適量的復(fù)方甲氧那明膠囊、復(fù)方甘草片等治療。如果是因為慢性的心力衰竭導(dǎo)致其夜間發(fā)生咳嗽,此類患者要適當(dāng)?shù)挠枰詮?qiáng)心、利尿、擴(kuò)血管,配合止咳的治療。如果是因為呼吸睡眠暫停綜合征導(dǎo)致患者因頻繁的呼吸暫停以及咽喉炎、氣管炎等發(fā)生,此類患者多需要予以呼吸機(jī)的輔助其睡眠,配合必要的潤喉藥物和止咳藥物對癥處理,其夜間咳嗽亦可以減輕。當(dāng)然也要注意環(huán)境因素,避免晚間受涼以及接觸過敏性的物質(zhì)等。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:23”
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如何緩解夜間咳嗽夜間咳嗽患者多見于咳嗽變異性哮喘、肺結(jié)核、支氣管淋巴結(jié)結(jié)核以及心力衰竭等疾病,因此對于緩解夜間咳嗽,則需要根據(jù)上述病因?qū)ΠY處理,可行相關(guān)檢查明確診斷。如支氣管舒張試驗、肺通氣試驗以及結(jié)核菌素試驗、血沉、血常規(guī)以及腦鈉肽等檢查,根據(jù)檢查結(jié)果明確診斷后予以藥物對癥處理。如咳嗽變異性哮喘可以予以糖皮質(zhì)激素以及β受體激動劑等,而對于結(jié)核類疾病,則可以予以抗結(jié)核對癥處理。心力衰竭患者則予以糾正心衰,治療誘發(fā)心衰誘因。語音時長 01:29”
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如何緩解小兒夜間咳嗽如果孩子半夜咳嗽特別厲害的話,可以給孩子把枕頭墊高一些,在孩子咳嗽期間,最好采用側(cè)臥的姿勢,可以輕輕拍打孩子的背,這樣可以促進(jìn)痰液排出,緩解癥狀,但是不要隨意服用止咳藥,可以喝點冰糖雪梨水,梨有潤肺止咳的作用,注意保暖,避免受涼。
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小孩夜間咳嗽如何緩解小孩子晚上咳嗽可能是由于痰液伏于肺部,晚上睡眠時身體處于仰臥位,痰液積聚于咽喉部,反射性引起咳嗽導(dǎo)致的。可以吃一些止咳化痰的藥物,因為夜間咳嗽也多與陰虛有關(guān)系,可以適當(dāng)用梨來煮水喝,有助于緩解癥狀??人钥赡苁呛⒆痈腥静≡⑸飳?dǎo)致的,需要抗感染治療,可以做血常規(guī)檢查,根據(jù)具體情況選用藥物治療。
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有哪些辦法可以緩解失眠問題?緩解失眠的辦法有刺激控制法、逆向操作法、運動及中醫(yī)治療等方法,具體分析如下。1、刺激控制法:睡不著時不要硬逼自己躺在床上,等有睡意時再躺到床上,如果躺在床上10~20分鐘還是睡不著,應(yīng)該要離開床鋪或離開房間,去做一些靜態(tài)活動,設(shè)法轉(zhuǎn)移對睡眠的焦慮,比如可以看書、散步、聽音樂等,只是不要做一些讓人越來
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有哪些辦法可以緩解失眠問題?一般可以通過調(diào)整睡眠環(huán)境、改變生活方式等方法緩解失眠問題。整睡眠環(huán)境是關(guān)鍵。保持臥室溫度適宜、濕度適中以及良好的空氣流通,有助于大腦放松和進(jìn)入深度睡眠。睡前避免強(qiáng)光刺激,選擇柔和的燈光也是提升睡眠質(zhì)量的有效手段。改變生活方式同樣重要。建立規(guī)