有些人認(rèn)為出油多,就會很多次的洗頭,有些人每天至少清洗兩次。雖然洗頭可以很好的去除油脂,減少細(xì)菌的滋生,減少炎癥形成的機(jī)會,但是過度的洗滌,可以導(dǎo)致頭皮的環(huán)境失衡,菌群失調(diào)。更多的清洗,反而增加皮脂腺的分泌,所以正常的頻率,應(yīng)該是每周三到四次為宜。
洗頭的時候水溫不宜過高,40度左右即可。洗的時候,我們可以輕輕的按摩頭皮,促進(jìn)局部的血液循環(huán),避免搔抓等刺激。應(yīng)該用溫和的洗頭水避免刺激,每次洗完頭最好自然風(fēng)干,經(jīng)常的吹風(fēng),可能導(dǎo)致頭發(fā)干燥,水分流失,也不要濕著頭發(fā)睡覺。
再有就是經(jīng)常要用鈍齒的梳子,來梳理毛發(fā),可以促進(jìn)局部的血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,最好使用的是木梳或者牛角梳,避免使用尼龍,或者塑料材質(zhì)的梳子,這樣容易產(chǎn)生靜電,加重頭發(fā)的損傷。