血糖高的患者平時(shí)要從三個(gè)方面來調(diào)理控制血糖:飲食療法、運(yùn)動療法和藥物治療。飲食療法:少吃甜食、米飯、白面類食物,可以多吃燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食;水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋果等含糖量較低的,多吃綠色蔬菜等。還要控制肉類、油脂類食物的攝入。
運(yùn)動療法:可以通過慢跑、踢毽子、做健身操等運(yùn)動來調(diào)理血糖,做運(yùn)動能夠刺激人體的心臟和血管,對調(diào)節(jié)全身血液流量,加速血脂、血糖的代謝,都有相當(dāng)重要的作用,從而使降血糖的作用比較明顯。
藥物治療:若血糖太高,通過飲食和運(yùn)動無法合理控制,可以借助于藥物的力量,比如注射胰島素、降糖方或口服降糖西藥等方式,先將血糖降下來,然后將其控制在合理范圍內(nèi)。穩(wěn)定血糖也可以喝一些中成藥進(jìn)行治療,例如參花消渴茶等,幫助緩解口干等癥狀。如需使用參花消渴茶,或想要了解更多的用藥知識,可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。