維生素C片又名抗壞血酸,用于預(yù)防壞血病也可用于各種急慢性傳染病,及紫癜等輔助治療。維生素C是我們?nèi)梭w必需的一類維生素,它具有抗氧化促進(jìn)膠原蛋白的合成,加速傷口的愈合的作用??纱龠M(jìn)鈣、鐵的吸收,以及葉酸的利用,還可促進(jìn)免疫功能的維持和部分美白等作用。而我們?nèi)梭w內(nèi)卻不能合成維生素C。正常人只需食用富含維生素C的水果蔬菜即可。如檸檬、橘子、獼猴桃、萵筍、番茄、菠菜等無需額外補充。
那什么樣的人需要額外的補充。維生素C需求量增加的孕產(chǎn)婦、吸煙者、維生素C缺乏的患者和需要配合維生素C進(jìn)行輔助治療的患者,如貧血患者。維生素C片我們又該怎么服用,用于補充維生素C時成人只需一日一片口服,用于治療維生素C缺乏時成人一次一到兩片,一日三次,兒童一日一到三片,療程為至少服用兩周。雖然維生素C對人體和很多疾病都有著很重要的作用,但長期大量使用維生素C易引起腎結(jié)石等疾病。因此維生素C不易長期大量服用,每日兩到三克服用時,突然停藥后還可出現(xiàn)壞血病癥狀,應(yīng)逐漸減量停藥。