容易不容易瘦跟皮膚松弛這是兩回事。
首先減肥的效果跟運動的方式有關(guān),第二跟運動的量有關(guān),只要運動量比較大,超過了攝入量,這時人就會逐漸變瘦。如果運動量比較小,雖然持續(xù)時間比較長,但是消耗的卡路里跟攝入的差不多或者沒有攝入的多時,就肯定不會減下去了。
身上的皮膚松弛有很多種原因,最常見的第一就是以前很胖,通過某種方式突然瘦下去后皮膚就會很松。第二常見于長期缺乏運動,身上的肉就會比較松。
如果想要瘦下去就可以逐漸的開始運動起來,而且要加大量,不僅整個人的身材會更好,皮膚也會逐漸的更加緊致。