補精子可以通過食物以及藥物的方式進行補充。在飲食上面可以多吃高蛋白的食物,比如蛋類、肉類以及魚蝦等,可以使男人精氣旺盛。也可以多吃韭菜,韭菜有補腎壯陽的作用,韭菜曾經(jīng)有壯陽草之稱,對于補精也有一定的效果。
另外通過藥物也可以起到補精的效果,比如如果缺乏維生素精子質(zhì)量就會降低,這時候可以多補充維生素。對患者來說應(yīng)該經(jīng)常參加一些體育運動,比如跑步、游泳、爬山等,通過運動能提高身體的體質(zhì),精液,包括精子的質(zhì)量會相應(yīng)的得到提高。
造成精液比較少的因素是比較多的,比如不良的生活習(xí)慣、不潔性生活、泌尿生殖系統(tǒng)的炎癥等,要根據(jù)檢查的結(jié)果選擇治療的方式。