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醫(yī)生主講實(shí)錄

懷孕以后因?yàn)榧に氐挠绊?,造成胃腸功能發(fā)生一些變化,比如說(shuō)胃腸的排空減慢、蠕動(dòng)減慢,孕婦會(huì)發(fā)生一些反酸、惡心、嘔吐、腹脹等等這樣的情況,所以食欲也明顯的下降,吃不下去東西。那么在早期的時(shí)候,大家不用太擔(dān)心,因?yàn)檫@會(huì)兒胚囊比較小,它需要的營(yíng)養(yǎng)也不是特別多,在前三個(gè)月的時(shí)候,基本上跟孕前差不多,或者稍微少一點(diǎn)也沒(méi)有太大關(guān)系,只要每天保證130克以上的碳水化合物就可以了。

那么在吃飯的時(shí)候,盡量選擇自己愛(ài)吃的東西,前三個(gè)月不一定強(qiáng)求均衡飲食。那么吃不下,吐了過(guò)一會(huì)兒,還可以再接著吃,這也是沒(méi)有問(wèn)題的。如果這一天之內(nèi),你都完全不能進(jìn)食,或者體重有明顯的下降,或者明顯的乏力等等,這樣的情況就應(yīng)該及時(shí)就醫(yī),以免引起嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良。

以上內(nèi)容僅供參考

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