一般情況大家得了慢性腎臟病，都覺(jué)得自己應(yīng)該休息，減少運(yùn)動(dòng)量，減少尿蛋白的丟失，這是不錯(cuò)的。但是嚴(yán)格的不運(yùn)動(dòng)，也會(huì)造成一些嚴(yán)重的并發(fā)癥，因?yàn)槁阅I臟本身，就會(huì)造成肌肉含量的下降，造成骨骼肌功能的下降。這樣就會(huì)造成患者，最后出現(xiàn)一個(gè)獨(dú)立行走，獨(dú)立活動(dòng)的一個(gè)能力的下降，最后就會(huì)增加一些并發(fā)癥和死亡率。
所以我們要求慢性腎臟病病人，是要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的，正確的運(yùn)動(dòng)。所謂的運(yùn)動(dòng)就是，我們提倡是有氧運(yùn)動(dòng)和抗阻力運(yùn)動(dòng)。所謂的有氧運(yùn)動(dòng)，就比如說(shuō)慢走、慢跑、騎自行車、打太極，根據(jù)自己能夠承受的能力，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的一個(gè)操作，這樣可以減少我們骨骼肌功能的下降，所以不是絕對(duì)主張病人不許運(yùn)動(dòng)。要有適當(dāng)?shù)恼_的方法、正確的時(shí)間、正確的強(qiáng)度的進(jìn)行下，來(lái)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
