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為什么建議女性堅(jiān)持食用益生菌?

醫(yī)生主講實(shí)錄

益生菌對女性的健康,也有很好的益處,比如它有提高免疫力的作用。這樣的話,可以預(yù)防女性常見的陰道感染,最新的研究表明,益生菌還有降壓的作用。對于口服抗生素的情況下,益生菌能夠預(yù)防抗生素引起的,腸道菌群失調(diào)。再就是,益生菌還可以有護(hù)膚的益處,延緩衰老,而作為女性,因?yàn)樗厥獾纳硇枨?。所以我們建議女性,應(yīng)該適量的補(bǔ)充益生菌,來改善我們的身體狀態(tài)。我們在選擇益生菌的時(shí)候,要選擇菌株活性好的優(yōu)質(zhì)菌株,菌種含量多的。另外還有要選含有益生元的,另外要選擇沒有添加劑的安心產(chǎn)品,在選擇上我們常見的就是香丹清益生菌。

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