服用奧利司他減肥后反彈的前提是飲食和運動控制的不理想。雖然奧利司他可以抑制腸道吸收每餐吃進去的脂肪,但是,如果攝入脂肪含量過高還是會誘發(fā)體重反彈。有效的運動量也是幫助服用奧利司他減肥的重要輔助方式。服用奧利司他減肥防止反彈,飲食和運動至關重要,還有正確服用奧利司他也可以提高減肥的效果。奧利司他目前是國內暢銷的減肥藥,上市較早的商品有艾利,它可以抑制腸道吸收吃進去的脂肪,所以隨餐服用或餐后馬上服用一粒是正確的服用方法。
服用奧利司他減肥時,飲食上要嚴格控制攝入的量,每日脂肪的攝入量要低于50g,主要以白肉或瘦肉為主。每日主食的攝入量要控制在200-400g之間,適量多攝入水果和蔬菜,幫助每日維生素的補給充足。長時間服用奧利司他的人群,建議每日睡前服用一粒復合維生素,保證身體維生素的需求。平時還要多做一些有氧運動,比如慢跑、室內瑜伽等,都有利于成功減肥并防止體重反彈。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識,可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導下合理用藥。