頸椎病是一個常見病,我們針灸治療效果也是非常好,而且我們在網(wǎng)上也能經常看到,一些頸椎病的運動康復方案。所以在針灸治療以后,或者針灸治療的過程中,對于急性期的這種病人,發(fā)作癥狀比較重的患者,我們不建議運動,以休息為主。因為這個時候,神經根的炎癥水腫比較重,適當?shù)男菹ⅲ梢约铀傺装Y水腫的消退。這時候如果運動,它就會給持續(xù)的一個刺激,加重炎癥水腫。
對于一些慢性期的頸椎病,我們是建議配合運動的。我們在做完以后,可以做一些放松的活動,比如擴胸、仰頭,這樣一些動作,還有收下巴、脖子挺直收下巴,這樣一些動作。這樣主要是活動,頸肩部后側的肌肉,使我們本來僵硬的,痙攣的肌肉得到放松。這樣我們頸椎病的治療配合針灸,能增強針灸治療的效果。