預(yù)防中風相對來說我們要預(yù)防發(fā)病的原因，一般什么病容易產(chǎn)生中風呢，就是高血壓、高血脂，還有糖尿病等等，三高容易產(chǎn)生中風，因此我們預(yù)防它，就要從預(yù)防這三種病為主。食物方面，我們一般提倡低鹽低鈉飲食，還有低脂、低糖等等這些常規(guī)的。另外有些食物可能是比較清淡的，或者促進微循環(huán)的，都有一定的作用。像山楂有促進微循環(huán)的作用，像蔬菜類可能相對來說，吃了以后能夠增加人體的抗氧化性，對血管有一定的保護作用。另外還有很多，像木耳等等，這些都是有一定作用的。
吃什么食物預(yù)防中風
霍則軍主任醫(yī)師
北京大學第三醫(yī)院 中醫(yī)科
2020-04-086592次
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吃什么預(yù)防中風主要是我們需要明確，預(yù)防中風實際上就預(yù)防動脈硬化，預(yù)防動脈硬化，我們就需要，把預(yù)防動脈硬化引起的，其它的疾病的能夠剔除掉，所以我們吃什么預(yù)防中風，我們說軟化血管這個問題，實際上很多人都說，什么紅酒軟化血管什么，這個都是沒有科學依據(jù)的。所以我們對于有些東西，可以降脂的可以降糖的，可以降壓的，實際上這是我們需要去關(guān)注的，吃這些東西就能夠預(yù)防中風，在中藥里頭，比如說三七粉可以降脂，像藏紅花也可以降脂，這些倒是可以考慮吃一吃。
01:09
丁宇
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2020-03-24 4089次
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預(yù)防中風吃什么藥預(yù)防中風，在中醫(yī)里頭我們可以用一些，一個是滋補肝腎的藥，為什么這么說，在中醫(yī)里頭，認為中風是肝陽上亢，水不涵木，也就是腎陰虛而肝火旺引起的，我們所以要清瀉肝火。比如說中醫(yī)里頭有天麻，它是清肝潛陽的。第二個我們可以用一些生地、熟地、山萸肉、枸杞子，這些可以滋補腎陰的，這樣兩個藥合用，它可以有降血壓的作用，也可以能夠從體質(zhì)上調(diào)整，讓他避免再次得腦中風。
01:02
丁宇
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2020-03-23 20791次
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預(yù)防中風食物第1點，多吃新鮮的蔬菜，比如白菜、芹菜、西蘭花、菜花、生菜、油菜等，都是有一定的預(yù)防中風的作用，患者是可以多吃。蔬菜里面含有豐富的葉酸，含有豐富的維生素C，有一定的抗動脈粥樣硬化的作用。第2點，多吃新鮮的水果也是不錯的選擇，比如吃些蘋果、香蕉、柚子、菠蘿、橙子等，也可能降低中風的風險。第3點，可以多吃富含不飽和脂肪酸的食物，比如可以多吃深海的魚類，平時多吃些核桃、芝麻、松子等，會有不錯的效果。除了食物以外，還要注意保持健康的生活方式，戒煙戒酒，進行體育鍛煉。語音時長 01:11”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-01-17 2020次
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吃什么預(yù)防中風在飲食方面平時多吃一點蔬菜水果是能夠降低中風的風險，比如多吃一些芹菜、白菜、菠菜、油菜、西蘭花都是很好的選擇。也可以多吃一些桃、蘋果、橘子、梨、橙子等。蔬菜和水果里面含有豐富的葉酸，能夠抗動脈粥樣硬化。另外建議患者平時也可以多吃一些核桃、芝麻、松子、開心果等，這些食物也能夠降低中風的風險。平時可以多吃一些深海魚類，炒菜用一些橄欖油對身體也是有好處。需要注意的是，要降低中風的風險，不要吃過于油膩的食物，不要抽煙，不要喝酒。語音時長 01:09”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2019-12-28 2558次
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中風吃什么食物病情分析：中風可以吃土豆，因為土豆里面含有鉀元素和維生素c，可以健脾利濕，具有降血糖和降血脂的功效。還可以吃海帶，能夠有效防止血栓的形成，可以降低體內(nèi)膽固醇。意見建議：中風患者在飲食中不建議吃咸菜和醬類的食物，因為體內(nèi)鹽成分含量較高，會使血管中層增厚，容易使血管失去彈性，引發(fā)高血壓加重中風病情。
張月美
主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院
2020-06-20 1002次
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吃什么預(yù)防中風病情分析：日常飲食中多吃含富含類黃酮與番茄紅素的食物，如洋蔥，香菜，胡蘿卜，南瓜，草霉，蘋果，紅葡萄，番茄，西瓜，柿子，甜杏，辣椒等。意見建議：患者可以在醫(yī)生指導下服用丹參、當歸、紅花等活血化瘀、通絡(luò)的藥物，配合黨參、沙參、紅參等參類，和黃芪等補氣的藥物，以預(yù)防缺血性中風。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-12-21 1503次
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預(yù)防中風吃什么食物最好中風臨床上指腦卒中，并不存在預(yù)防腦卒中最好的食物，因為食物并不能夠起到預(yù)防疾病的作用。在平時可以吃高蛋白、高維生素的食物，對身體健康有好處。腦卒中屬于一種急性腦血管疾病，這種疾病具有發(fā)病急，致死率以及致殘率高的特點，所以平時一定要及早的預(yù)防
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2024-03-12 0次
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吃什么預(yù)防中風在飲食方面平時多吃一點蔬菜水果是能夠降低中風的風險，比如多吃一些芹菜、白菜、菠菜、油菜、西蘭花都是很好的選擇。也可以多吃一些桃、蘋果、橘子、梨、橙子等。蔬菜和水果里面含有豐富的葉酸，能夠抗動脈粥樣硬化。另外建議患者平時也可以多吃一些核桃、芝麻、松子、開心果等，這些食物也能夠降低中風的風險。平時可以多
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-06-17 320次
