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• 坐月子期間的注意事項(xiàng)

  要注意的一個(gè)是陰道出血的情況，一個(gè)是乳房的情況。產(chǎn)后子宮要恢復(fù)到孕前的狀態(tài)，要逐漸收縮，從分娩到一周內(nèi)會(huì)有血性惡露，隨著子宮收縮復(fù)舊血性惡露逐漸減少。還要有乳房方面，注意要讓孩子多吸奶、早吸奶，促使乳汁分泌，但是千萬(wàn)記住在第三天，就是產(chǎn)后72小時(shí)要脹奶，在這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不要擠壓乳房，要讓孩子多吸。除此以外還要注意休息，睡眠好了、休息好了對(duì)整個(gè)復(fù)舊都要有一定好處，同時(shí)做產(chǎn)后體操。這些都是月子當(dāng)中要注意的，建議正常活動(dòng)，不要躺在床上不動(dòng)，對(duì)恢復(fù)也沒(méi)有利。

  

  01:10
  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-08 3180次

• 坐月子能吃山藥嗎

  女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見(jiàn)的食材，可以用來(lái)燉湯，或者直接用來(lái)炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對(duì)于調(diào)節(jié)腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營(yíng)養(yǎng)要均衡，對(duì)于身體的恢復(fù)還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時(shí)不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過(guò)度油膩。平時(shí)可以少吃多餐，每次不要吃得過(guò)飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時(shí)注意多喝水。

  

  01:19
  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-24 2842次

• 產(chǎn)后坐月子食譜
  產(chǎn)后坐月子的食譜原則是補(bǔ)充蛋白質(zhì)，補(bǔ)充維生素類(lèi)，補(bǔ)血，那么這樣營(yíng)養(yǎng)就會(huì)權(quán)衡，有利于產(chǎn)后身體的康復(fù)。那么要注意的是，產(chǎn)后的食譜當(dāng)中建議最好是不要吃不容易消化的食物也少吃油膩的食物，這樣才有利于產(chǎn)婦身體的康復(fù)。在坐月子期間，建議多喝湯類(lèi)，比如說(shuō)多煲鯽魚(yú)湯，既補(bǔ)充了蛋白質(zhì)又補(bǔ)充了血容量，那么也建議多喝瘦肉湯，有下奶的功效。而且還建議多吃一些青菜，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，這樣可以不至于導(dǎo)致便秘的情況。并且也建議可以多喝一些牛奶，也有利于乳汁的分泌，并且有利于產(chǎn)后的補(bǔ)鈣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  徐艷娟 副主任醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

  2018-06-21 51686次

• 產(chǎn)后坐月子能吃橘子嗎
  產(chǎn)后在坐月子的時(shí)候是可以吃橘子的，橘子當(dāng)中富含維生素c和檸檬酸，具有消除疲勞，提高人體免疫力和美容的作用，產(chǎn)婦是可以適量使用的。在月子里偶爾適當(dāng)?shù)某孕╅僮?，?duì)身體還是有一定的好處的。橘子當(dāng)中含有的果膠和膳食纖維，可以促進(jìn)排便，產(chǎn)婦使用以后可以防治產(chǎn)后的便秘。而且橘子當(dāng)中富含有各種的維生素以及微量元素，可以在產(chǎn)后為孕婦提供一些能量，并且有助于寶寶哺乳的時(shí)候一些營(yíng)養(yǎng)元素的吸收。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-29 11637次

• 產(chǎn)后坐月子能吃葡萄嗎
  病情分析：產(chǎn)后在做月子期間是可以少量吃葡萄的，但是避免從冰箱冷藏內(nèi)，拿出直接使用，一定要使用常溫的。而且一定要注意時(shí)間長(zhǎng)后在半個(gè)月以后可以適當(dāng)?shù)某砸恍┏氐氖澄?，半月以?xún)?nèi)最好以溫?zé)嵝再|(zhì)和易消化的為主。意見(jiàn)建議：個(gè)月的期間飲食要避免生冷辛辣刺激的食物，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物和新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充多種維生素有助于身體恢復(fù)。
  榮春紅 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-04-10 2703次

• 坐月子注意事項(xiàng)有哪些
  病情分析：坐月子期間首先要注意保暖，避免著涼，忌食生冷辛辣刺激的食物，同時(shí)要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ荒茏鲋伢w力勞動(dòng)，也要觀察產(chǎn)后惡露的顏色以及出血量。意見(jiàn)建議：同時(shí)要保持良好的情緒，避免產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生，可以多聽(tīng)一些輕音樂(lè)，但是避免長(zhǎng)期看東西，過(guò)渡用眼睛勞累出現(xiàn)干澀的癥狀。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-05-06 4401次

• 坐月子注意事項(xiàng)
  坐月子是新媽媽產(chǎn)后恢復(fù)的重要時(shí)期，這一時(shí)期的注意事項(xiàng)尤為關(guān)鍵。以下三點(diǎn)，是每一位新媽媽在坐月子時(shí)都應(yīng)當(dāng)重視的方面。1、新媽媽需要注重休息與活動(dòng)相結(jié)合。產(chǎn)后體力恢復(fù)是漸進(jìn)的過(guò)程，盡早下床活動(dòng)有利于惡露排出，促進(jìn)子宮恢復(fù)。但同時(shí)，也要避免過(guò)度勞
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-08 0次

• 流產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)
  流產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)通常包括避免過(guò)度勞累、避免受涼、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)等，一旦出現(xiàn)身體不適的情況建議及時(shí)就醫(yī)。1、避免過(guò)度勞累：流產(chǎn)會(huì)對(duì)子宮內(nèi)膜造成損傷，若平時(shí)不注意休息，過(guò)度勞累，容易延長(zhǎng)陰道出血的時(shí)間，建議臥床休息，避免從事重體力勞動(dòng)，也不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以免影響身體的恢復(fù)。2、避免受涼：流產(chǎn)后免疫力會(huì)下降
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-06-14 0次